Респект таким мамам 😍😍😍

еще бы взять свою ленивую толстую попу в руки и начать...))эх...

@alexmomdasha, та хотя бы рот себе заклеить 😞🙈

@yulikgylik, я на холодильник это повешу😬 Думаю каждый раз когда захочу кушать буду понимать что не голодная. 🙈

@yuliia_sh, я как-то клеила себе на холодильник - желаемый вес. Первое время срабатывало, а потом подходила, закрывала глаза, открывала холодильник , брала , что надо😂 и поняла , что как бы надо менять метод мотивации 🤣🤣🤣

@yulikgylik, у нас с Олегом серьезный спор. Если проспорю, очень страшное наказания 🙈 Зато хороший стимул чтоб выиграть! Есть и поощрения 😬

@yuliia_sh, спор по поводу чего? Люблю споры👍🏻

@yulikgylik, я поставила себе определенную цель по сбрасывании веса. Есть сроки и наказания и поощрения! Вот работаю, надеюсь не продую. Ибо жесткое наказание! 🙈

@yuliia_sh, ух ты😉 скажешь потом как все прошло? Я болею за тебя👍🏻 надо и себе поспорить с кем-то😆

@yulikgylik, ок. У меня срок до 26 апреля. Напишу потом.

@yulikgylik, с Олегом поспорь. 😂 У него нет нормальных наказаний. Такое придумает, что за еду забудешь.

@yuliia_sh, 🙈🙈🙈ну ты и интригуешь

@yulikgylik, потом расскажу при встречи в апреле 😹

@yuliia_sh, хорошо))) 😉

@yuliia_sh у меня пошёл второй месяц на пп и спорт(в домашних условиях)

Вот,результат за месяц

69,5 и 63,5

Сейчас 62,5

Надо ещет-4)

@tata1990, вау. Ты молодец! У меня пока -2 кг. 🙈 Надеюсь смогу достичь желаемого результата.

@yuliia_sh я пообещала ребёнку и себе и мужу...первая,цифра на весах обязана быть 5!!!😍

Все шмотки до беременности уже на меня)

@tata1990, я ради дочки хочу, муж конечно дал стимул. Спор есть спор. Я сейчас готовлю 2 блюда одновременно, ему и себе диетическое, я пока нед как на пп. Но сложно еще очень. Может дальше будет легче.

@yuliia_sh мне первые две недели было легко,потом дала себе слабинку и через неделю поняла. Ненене...стоп..и вот третья неделя пошла)

Нормально)

Просто убери все мучное,жареное,картофель,устрой разгрузочный день...)

И пей много воды без газа😉у тебя все получится😉

@tata1990, спасибо! Надеюсь! 💐

О, нам это знакомо. У меня уже третья неделя заканчивается на пп. За первые две ушло не много всего 3 кг, но в объёмах много, в животе минус 6 см, бёдра минус 3 см. За три недели ничего сладкого, не ложки сахара. Воды 3 литра в день чётко. Так что я с тобой, у меня цель до 14 апреля, ну короче на день рождения деток будем красотки.