@tina_kvitka спасибо

Коврик ляпко, игольчатый, мне помогает при защемлении седалищного и просто для разгрузки поясницы, нельзя, правда во время обострения. При б можно

@kovtun_nastya95 ох печаль((

если в пояснице то скорее всего оно. у меня такое до сих пор 😕 еще и в ноги отдает сильно

@kovtun_nastya95 нет только в районе поясницы стреляет((

в ногу не отдает?

может седалищные нервы защимлять