Девочки кого интересует занятие в спорт зале при ГВ. Я занимаюсь уже месяц ( три раза в неделю )…

Занятия спортом - это здорово! Тоже хочу через месяц начать, чтобы к лету хоть какой-нибудь результат был.

А кто у вас с малышкой сидит? И как вы кормите - гв, сцеживаете и уходите или на ив?

А где занимаетесь ?

я одна наверное, которая ничего не хочет делать со своим телом! всегда была худая и подкаченая, живот каменный, на 7м месяце врач еще удивлялся как у меня все в мышцах. а сейчас я хочу хоть раз в жизни походить упитанной, и боюсь что от занятий вес улетит

Вы знаете что кормить только желательно через час полтора после физ нагрузки, т к молочная кислота в мышцы и 🍼 выделяется,а так его может даже больше стать от эндорфинов)))

Ох,как я хочу пойти заниматься😩никак не уходит вес,а уже год прошёл 🙈но не с кем пупсика оставить,как же плохо,что у нас не предусмотрены детские комнаты😤

Куда ходите и сколько по деньгам выходит? моя мечта спортзал и бассейн, пока только на фитнес хожу с малышом

@missmistika, а куда на фитнесс с малышом ходите?

@anngel13 на слепнева вот сюда https://vk.com/mamaslim

@missmistika, ой,блин,далеко всё так! В центре ничего нет😩

@darjana, от молочной кислоты меняется вкус молока, но ни как не влияет на малыша! Так что не вводите в заблуждение! Вы когда поносили малыша на ручках, да ещё и 10 дел одновременно сделали, тоже выделилась кислота, и что? Теперь не кормить? Бред...

@ya-koks, а я разве сказала что как то это влияет?просто тренер дал такой совет, а теперь ясно почему)))но я думаю от домашних дел и от тренировки выделится совсем все по разному, и после домашних дел я не призывала не кормить вообще никогда)))это уж вы как то все додумали)

@darjana, ну мне тренер такого не говорил, как не странно) я иногда от домашних дел так потею и устаю, что поспорила, что и лучше, тренировка или домашние хлопоты! Так что думаю, и кислоты выделяется не мало. Просто по вашему совету, не кормить 1,5 часа, ну не реально) когда мы на ГВ были, мы ели каждые 45 минут - час, и она бы просто не выдержала. Да и если малыш ещё тот титечник, то вряд ли немного кисловатый вкус его отпугнёт)

@mcflurry, а на протеин может быть какая нибудь реакция у ребенка??? или если на молоко нет алергии то все нормально) тоже нужен протеин , но чет боюсь его пить

@lelissa, с малышкой муж сидит ) у него свободный график ) он под меня подстраивается ) я кормлю за 15 мин до выхода и она выдерживает 2,5 - 3 часа спокойно )

@lul, в Панацее )

@darjana, я кормлю после 1,5 часа примерно после зала , до этого плаваю и сборы , дорога домой

@anngel13, понимаю(( а бабушки у вас работают или далеко просто ?

@missmistika, а мы тоже с малышом ходим плавать, около дома есть фитнесс для мамы и малыша , но везде не разорваться 😄 я хожу в Панацею , 2000 руб абонемент + 400 руб одно занятие с тренером

@loveshira, может , все методом пробы . Но если до этого на белок не было , то мало вероятно , я пока пью , никаких изменений в плохую сторону нет , не аллергических реакций и с животиком все ок, единственное нужно брать обычный сывороточный протеин

@ana40460711, меня тоже устраивает своё тело ) но я до этого ходила в зал пару лет назад и я кайфую от этого , прямо жду каждую тренировку ! Как сынуля ? Растете ? ☺️

@mcflurry да ты вообще красотка😉 а сейчас пока ты там, сцеженым муж кормит малышку или вы уже на прикорме?

@mcflurry мы растем, улыбаться только начали и агукать, животик немного поотпустил и плакать меньше стал и нам и полегче и поинтереснее😊

@ana40460711, она выдерживает 2,5-3 часа уже спокойно , играет, спит и не просит кушать ))нет ещё только на ГВ. В 5 месяцев прикорм , совсем скоро ☺️

@ana40460711, ути какой зайка 😍 ну здорово !!! Скоро вообще сума сходить будешь , от этого милахи 😉💋

@mcflurry, да,у меня тут только прабабушка,ей тяжело ходить-не вариант.... поэтому ничего не подучается😩