Девочки,кто худел на гв (не из тех кто ничего не делал и ушло,это не для меня),расскажите своё меню…

О послушаю, а то весна а бока от печенек Мария не уходят

@karina9088 просто я где не почитаю,кушайте свежие овощи да фрукты,от капусты например животик у нас пучит..а картошка,макароны не похудеешь особо...

Да да , а у нас к тому же аллергия не понятно еще на что ....Но молочку не ем, а на ПП творог ...Ряженку очень часто используют

У меня подруга сейчас худеет, кушает нежирное мясо : говядину, курицу, индейку, если овощи, то запекает, каши в первой половине дня, потому что для малышки полезны, да и для желудка, но на воде) никаких сладостей, газировки и тд, она заметно похудела, хотя прошло только месяц)

Я худела с 2 месяцев, вес стал уходить с 5, ну хоть не набирала благодаря ограничениям. ПП и спорт дома тренировки с Джилиан

На гв сложно худеть, гормоны, вес и объемы оч долго уходят. После завершения в разы быстрее. А так пп твой друг))

@nastya1411, согласна, тем кто не относиться к ведьмам которые худеют сами собой , а таким как я, очень сложно 😭😭😭

Я худела при гв питание все ела

@romashkinca я наполовину ведьма)) вес ушел, а размер нормальным стал только после завершения😂😂😂

https://www.instagram.com/vmeste_veselee_s_tatoj/ вот моя вторая страничка в иг, каждый день подробно расписываю, чего и сколько ем. Но вот 8го был читмил, а сегодня у меня срыв ((((

только вы маленькие совсем для такого питания, наверное. Овощи я после 3х месяцев есть стала

@nastya1411 ттт, у меня быстро всё ушло на ГВ, я вот только на пп перешла, и то, потому как 2 кг набрала с ноября, а так вес был ниже добеременного

Наоборот самое эффективное похудегие на гв. Потом намного сложнее! Вы уже дома?)

Покажите если не сложно фото печенек Мария , не могу их найти@karina9088,

@tanusa_guskova95 да,вчера выписали

@vancleef если наразвес

@vancleef если в мазагине

А я их не ем теперь @vancleef и так жирная стала , а так на развес на рынке брала и в звездном

@mama_kiryushi056 ,подписала на вас , будете теперь меня мотивировать, у вас с какого месяца все ушло ?

@karina9088 на учёт вставала с весом 60, рожать пошла 77, на 2й день после родов 70. 2,5 месяца когда сыну было, весила 59, в 4 месяца сына мой вес был 55

@mama_kiryushi056 у меня еще есть надежда