Мамочки,кто завершил ГВ: 📍 что у вас произошло с весом +/- кг.? 📍размеры груди…

Сиски в минус.... Пока то, что было до беременности (после родов был пятый, щас 1,5 наверное)

Но я и вес уменьшила.

Но чаще всего вес от гв не зависит, это просто наша отмазка, чтоб не налаживать питание ...

грудь как и была,только обвисшая сильно

грудь как до родов,вес ниже,но я пересмотрела район свой и наконец начала заниматься

Сиськи обвисли хоть и стали больше😥😥 вес меньше т.к стала меньше есть а до этого ела и ела

вес уменьшился. а грудь меньше ((((

девченки я просто тоже думала что стала меньше после гв, но у меня остались старые лифчики до беременности и я прям приятно удивленна, грудь то сейчас больше, а была уверенна что меньше. ясен пень когда кормили сиськи большие были, привыкли

@_naduwkins_ @likahos А как именно поменяли рацион питания?

@anna_happymom ну во первых стала меньше есть:-),во вторых стала больше есть вареного пареного и меньше хлеба,убрала всякие газировки и полуфабрикаты,ну и стала заниматься+скачала программы подсчет калорий и спорт всякие,ну конечно бывает что и заниматься лень и ем что попало,но стараюсь придерживаться плана:-),да и вообще к лету обычно худею сама,поэтому пока считаю что ничего особо не достигла,но настрой боевой:-)

Калораж плюс бжу расчитан.

Вот к примеру еда на день

@_naduwkins_ Какие у вас результаты?

Хорошие. За месяц 5 кг.

Было 89,500 щас 84. А вот параметры не знаю, потеряли сантиметр 😢

Без физ нагрузок.