просыпается когда, едим кашу, перед сном супчик, потом как поспит через часа 1.5 ужин (курицу, мясо, рыбку с крупами, овощами или макаронами), в 19.30 творог и перед сном кефир
Утром каша
Обед всегда разный(например макароны с мясом/рыбой, картофельное пюре, овощной суп,гречневый суп,борщ,щи, рагу и т.п. Либо с мясом либо с рыбой все делаю). На полдник кушаем творог либо с печеньем либо с фруктовым пюре. Перекусы в течении дня:сушки,печенье и т.п.