Добрый день , мамочки ) Была беременность двойней и очень большая прибавка в весе +26 кг (хотя питалась в меру ) , после…

Бандаж нужно носить. Меня утянули на второй день после родов. Я ни снимала его даже ночью, вообще никогда. Очень много двигалась в нем и гуляла. Зато нам не было трёх месяцев, я пришла в форму

Тоже было КС

Я просто не ем, ну как не ем, Один раз в день, либо чай с конфетой либо ведро всего что найду. По настроению. Растяжки растирала кофейным скрабом, терла так, что руки немели, до красноты. В полгода выглядела уже сносно, кожа подтянулась, живот скрылся, через год стала палкой. Набрала 17кг. На фотке 4 дня после родов и спустя полгода

@mamaleo, молодец ! Я прям горжусь тобой

@mamaleo, очень крутой результат!!! 🔥🔥🔥

@elena_novikova04.16, @nookii, мерси, девочки🌸

@mamaleo а подробнее не напишите, какой скраб?

@juli129 а какой бандаж вы носили?их такое количество. ..

Оля homefitness тебе 100% поможет! вступай к ней в марафон и результат будет уже через месяц))) легко и весело придешь в форму)))

@kristinaleonova39, кофейную гущу собирала и сушила, потому она кончилась и я просто купила кофе, на вкус гадость, для скраба отлично подошёл, но лучше без добавок всяких

@mamaleo кофе-вещь👍 я себе тоже жакей покупаю для этих целей,потому что на вкус он полное г...😂 @kristinaleonova39 я перед ванной завариваю его кипятком,жду минут 10,выливаю лишнюю воду,пару ложек оливкового масла+ эфирное масло цитрусовых👍 и вперед😉

@inna_mama_platoshki, надо тоже с маслом попробовать. А я кофе вообще не пью, а тут захотелось, пошла купила че первое попалось. Даааа так я не разочаровывалась никогда, реально 💩 на вкус. А вот жопу тереть в самый раз😂

@mamaleo я кофеман,поэтому такую лажу сразу чувствую😅 ну что я хотела за 200 р.разве что только жопу мазать😂 Ань,кофе с маслом отмывается сложнее,чем просто кофе,поэтому в идеале сначала скраб,потом на мокрое тело масло😉