Мамули, может кто-то заметил: когда не даёшь на ужин мясные блюда, то ребёнок спит лучше? Я слышала…
Мамули, может кто-то заметил: когда не даёшь на ужин мясные блюда, то ребёнок спит лучше? Я слышала от нескольких педиатров рекомендацию о том что на ужин давать лучше овощные или молочные блюда и действительно, когда на ужин мы кушаем что-то без мяса Алиса спит очень хорошо, а стоит ей дать мясо сон плохой. В общем, мой вопрос о том, как вы кормите детей после года? Завтрак, Обед, ужин и прочее. И время приёма пищи 😇
Алёна·
Мама дочки (1 год)
у нас почти всегда на ужин мясо или рыба. спим нормально)))
завтрак омлет,каша.. обед суп какой-нибудь, полдник творог/кефир/йогурт+фрукт,печенье, ужин мясо(гуляш, котлетка,запеченное..)или рыба и крупа или макароны, возможно каша.. салат овощной. да. вообще, как сами кушаем,так и ребенок, в промежутках яблоко,морковка,печенье..
Анастасия Свириденко·
В ожидании первенца
Вообще для человека вечером белок важнее, чем утром по усвоению. Но в то же время именно вечером лучше выбирать наиболее легко усваиваемый белок (растительный, рыба, молочка). А "тяжелый" - в обед.
Алена·
Я где-то читала, что мясо нужно давать а первой половине дня. За достоверность информации не ручаюсь))
Лена·
Мама сына-младенца
Мясо и для взрослого желудка тяжёлая для переваривания пища, конечно овощи быстрее усваиваются
Анастасия·
Мама дочки (1 год)
Завтрак -каша
ОБЕД овощи мясо макароны.
ПОЛДНИК биолакт или творожок
Ужин каша
НУ и кусочничаем фруктами ,огурцами😅
Марина·
Мама сына (1 год)
Завтрак 8.00- каша, обед 12.00 - мясо, овощи, полдник 16.00 - творог с фруктами, кефир, йогурт. Ужин 18.30 - каша.
Анастасия·
Мама дочки (1 год)
Мы на ужин овощи, макароны, творог едим. А мясо или рыбу в обед. Иногда кашу даю на ужин, если утром не захотела есть
Любовь·
Мама сына (1 год)
Я мясо даю и в обед, и вечером, понемногу, спать стал лучше вроде