Что такое 5 недель для Вас?

http://instagram.com/agafonovfit надо зайти на его страничку и проголосовать)

Подскажите пожалуйста проект платный? Я тоже хочууу...

Вы молодец суперрр!!!

@betty84, платный, но участие от 1500 рублей

@betty84, спасибо!

@olgatwenty как много 6 кг видно... Ужасссс, а у меня 10 лишних 😭

@olgatwenty а что он делает меню помогает составить, тренировку дома? И все погнали, как говорится))) можно полную стоимость курса? Очень заинтересовало

@betty84, http://www.muskulytura.ru/

Оля результат просто супер

Я сама тоже хотела учавствовать у Агафонова,но узнала что беременна.Вот рожу и тоже с вами

У тебя -6 и такой результат.Что будет с моими лишними 10.

@olgatwenty, ты дома по видео занималась?

@kalinina190887, обалдеть!!!! Поздравляю тебя!!!!!!

Самое интересное у Агафонова на странице сразу тебя отметила ,хотя незнала ты это или нет,думаю надо спросить тебя где ты.

@kalinina190887, класс))

@olgatwenty, спасибо

@kalinina190887, да! Смотрела задания и шла делать)

@kalinina190887 вот и у меня лишние 10кг 😵

@olgatwenty Оля, я отправила заявку 😀 а вы какую программу выбрали?

@betty84, я за 1500 покупала участие) без всяких привилегий

Как одобрит - проголосую)

@olgatwenty а домашние ( муж) я имею ввиду на пп не похудел вместе с вами?))

@betty84, у меня так то 12-15,но я уже понимаю что не девочка ,мне и 10 хватит.

@betty84, там сейчас нет смысла заявку отправлять,когда этот марафон закончится, через какое то время он выставит у себя о начале нового марафона.И возможно опять сделает участие всего 1500 т р.

@kalinina190887 аааа, понятно!) после первых родов легче вес уходил, сейчас вообще встал((

@natasha231, спасибо!!

@betty84, я сначала раздельно всем готовила, но потом он тоже попросил пп и 2-3 скинул только питанием)

@olgatwenty вот! Моему бы тоже не помешало))

Оля, скажи а диастаз как? Мышцы полностью затянулись?

@vesnysheshka, да! Все хорошо стало)

@olgatwenty, диастаз ушёл?

@olqwer, да, сейчас все хорошо. Мышцы все скрепились

@olgatwenty, круто!!!

@olgatwenty, это они за счёт каких упражнений так? Или от того, что объемы меньше стали?

@olqwer, особых упражнений на пресс не было, в основном все в комплексе подтягивалось и конечно же планка. Я сначала боялась, но потом перестала..

@olgatwenty, мы тут недавно с девочками обсуждали диастаз, там категорично отмели обычную планку, а вот боковую оч приветствовали

Оля, ты вообще супер-супер умничка) скажи, пожалуйста, какой кбжу тебе рекомендовали?

@sofyasofyasofya, 1500, 50:20:30, но я не всегда доедала и поэтому гв мы закончили! Спасибо большое!

Как там результаты голосования на данный момент? Когда окончательные результаты?

@sofyasofyasofya, в 20-00 Стас открывает свою страницу ровно на час! Чтобы все подписались и поставили лайки. По идее голосование идёт до 23-59

Очень переживаю за тебя и желаю тебе победы. Расскажи потом, пожалуйста, что подтолкнуло начать приводить своё тело в порядок. И да , 1500 капец как сложно наесть, если всякие вкусняшки не кушать)

@sofyasofyasofya, дак отражение в зеркале)) 🙈 и одежда 😂 спасибо, что так переживали и поддерживали меня 🙏

@olgatwenty, я тут так подумала, это ж то, что постройнела публично, накладывает отпечаток. Стремно как-то обратно отжираться... а муж доволен? Что говорит? А сын?

@sofyasofyasofya, дак вот! Я и хочу дальше стройнеть)) а публичность будет ещё больше мотивировать ! Все за меня рады) им тоже не легко было терпеть мои подвиги)))

Кстати, да. Оч многие девушки, после постройнения характером портятся, звезду ловят почему-то... а ты сейчас останешься на тех же кбжу или увеличишься на 20% до нового сезона?

@sofyasofyasofya, я постараюсь не зазвездиться) вроде не такой человек)) пока отдохну, но я теперь не могу много есть, сейчас гораздо легче питаться