Девочки, в инстаграмм кто нибудь учавствовал в top_moms? Правда ли эффективно?

Я буду участвовать с 16 марта)

Я участвовала, у меня были результаты, хотя я намного меньше, чем девочки делала все😬 лень плюс болезни обоих детей, сама болела😖 но как-то дают толчок, настраивают что ли... но -4,5 кг и -4 см в талии и бедрах😁

Я тоже учавствовать собралась с 16.03.

участвовала. если соблюдать питание и делать тренировки -результат будет

Я участвовала и пойду во второй сезон) минус 5 кг.

Да конечно есть результат. Если не есть что попало, он и без проекта будет. Проект просто помогает.

Да!!

@gulia27 @17101958 , тоже собираюсь попробовать, я хотя и хожу в зал, но кг. уходят медленно

@mordovinanata, давайте) будем вместе худеть))

Я участвовала, но у меня нет лишних кг. Я хотела подтянуть обвисшую попу и животик, ну и выработать привычку заниматься дома, т.к. за беременность очень раслабилась. К сожалению месяца проекта все таки оказалось мало. Ещё неделю позанималась сама после, сейчас опять сижу балду гоняю. Из достижений, только живот подтянулся немного, хотя занималась каждый день и не давала поблажек себе. Но у кого лишние кг были вообще хороших результатов добились. Вообще советую)