Добрый вечер! Сейчас я пытаюсь наладить ритм дня своего сына, до этого мы жили по режиму, но я…

А зачем замерять ежечасно температуру?

@askandera, для интереса... я ранее скидывала ссылку про определения биоритма по температуре. температура повышается на немного... это означает человек полон энергии, если падает, то нужен отдых. Завтра проверю... правда я и так знаю примерный биоритм сына.

@askandera, и замерять буду только днём

Интересная версия

Ндааа....Слава богу,простите,я такой фигнёй не страдала в декрете)))) Пока постираешь,погладишь,поиграешь,покормить,уложишь,сама что-нибудь успеешь поесть,а тут записывать ещё,емое!

@enot7, я тоже все перечисленное вами делаю... просто сон для детей очень важен ... это мое и не только наблюдение. Тем боле записывать надо всего лишь 4-5 дней... а потом сделать для себя анализ... как устроить свои распорядок дня под ритм ребёнка, чтоб больше самой поспать и остались силы на домашние дела

Все элементарно же :вам надо соблюдать период бодрствования по времени, четко +сон,в соответствии с возрастом вашим.И больше не надо никаких замеров!18 часов вы должны спать, период бодрствования 1.20 мин.

@annetta_1, я это все знаю... но это все усреднёно... каждый ребёнок индивидуальный. Я хочу чтоб мой сын легко засыпал без укачиваний и груди. Мы 3 месяца были на режиме ... но он не совсем подходил для сына... были плюсы, но были и минусы. Например, за два дня наблюдений ... я выявила некоторые свои ошибки... и ребёнок ещё меньше стал плакать и быть на ручках.

@galianchik ну вы же с градусником не будете бегать все время? А если ребенок трет глаза, затихает, зевает... значит опоздали с укладыванием на 20минут.Поэтому,кроме как смотреть на часы,вариантов не вижу 😊

@annetta_1, я хочу проверить это просто для подтверждения..., я ещё не замеряла... хотя замерить нужно всего 6-7 раз. Бывает он после сна у меня зевает... но я не могу понять он бодр или уставший... После обеда он не выдерживает бодрствования после снов по 1 часу даже... зато утром готов горы свернуть

@annetta_1, стандартный режим нам не подходит... бывает часы он сам засыпает... а вечером даже если я ловлю первые признаки усталости ... мне труднее усыпить на дневной сон. А если он не выспится днём то будет истерика после купания вечером... мной уже подмечено 😞

@galianchik Господи,кошмар,к чему такие сложности!))) Замерять там что-то по 6-7 раз, долбануться можно,биоритмы какие-то. Просто покормили, он полчасика полежал,погулил, на мобиль посмотрел, поиграли и спать. Дети в 3 мес долго всё равно не бодрствуют. А режим установится нормальный уже после 6 мес, у кого-то к году. Как один известный врач правильно сказал, не родители должны подстраиваться под ребенка,а ребенка нужно подстраивать под режим семьи, чтобы всем было удобно.

@enot7, вы меня видимо не понимаете... у меня мобиль кстати вообще не воспринимает... дети разные... я за режим ... я за то что бы ребенок построился под семью... но я против его истерик и руки у меня болят тоскать своё счастье... чтоб уложить спать... на этом конец