Хочу начать ходить в спорт зал. После родов прошло 6 месяц. Появился живот 😑🤦🏼 ♀ Хочу привести тело…

С тренером 600₽ - это для Вас как?)

Если хотите заниматься индивидуально, то по любому это вам влетит в копеечку))

Я хожу в хххл на савушкина, 2300 абонемент утренний, с 8-17 и 3500₽ 10 занятий с тренером

Могу дать контакт тренера

@yanachistovich, 600 за занятие???

@yanachistovich, это где, Ян?

В fit gym на Дзержинской хожу но без тренера ! 1600 12 занятий

На николашке чисто женский зал 1000абтнемент 3раза в неделю час или два, тренер 500вроде, если не путаю. Сюрприз называется

@komunadoznaut, @dashuhin, да, это индивидуальное занятие с тренером в быстрофитнесе)))

Я хожу в БФ на групповые занятия и в тренажёрный зал)) давно у тренера составляла там индивидуальную программу тренировок, теперь по ней занимаюсь)

@yanachistovich, без абонемента? Дорого что- то. У меня 350₽ одно занятие.

@yanachistovich, а задача тренера тогда?

@komunadoznaut, без абонемента, да. Программу можно составить индивидуально (заплатить за неё один раз) и заниматься по ней самой. А с тренером каждое занятие-новые упражнения, контроль за правильностью выполнения, мотивация и всё такое)) ты с Дашей занимаешься? Она раньше вела занятия в БФ...была у неё 1 раз, больше не пошла.

@yanachistovich, с ней. Тоже каждое занятие что- то новое. 2 раза в зале, 1 раз кроссфит.

В одноклассниках мне нравится девушка тренер. Называется коррекция фигуры табата астрахань

в "арт фитнес" хожу по возможности к Руслану, могу номер дать. Тренер 👍, индивид. и групповые тренировки ведёт.

https://www.instagram.com/ruslan_bessembayev/

вот, можете посмотреть его занятия на его странице )