и турник очень хорошо помогает, так как развивает весь скелет и мышечную систему, растягивает позвоночник и тд не буду вдаваться в подробности, кому интересно сам почитает про это, а то что незнаете не утверждайте@diana_u
@diana_u девушка, гормоны колят когда уже карликовость у человека, тут об этом речи нету. Спросили совет что хорошо делать для роста и я дала этот совет, вы ко мне зачем лезете? поумничать? витамин А играет важную роль для роста из всех витаминов. Я биохимик и говорю что знаю. Так что поумничайте в другом месте