Девочки!Напишите Ваше меню на день при гв!Интересует меню в пределах разумного, "ем все" и "не ем…

👂

Утро-каша (любая, кроме овсянки-врачи запретили); потом фрукт (любой, кроме цитрусов), обед-мясо (кроме жирной свинины) + крупа/макароны/картофель + овощи (кроме помидоров-может быть аллергеном/огурцов/лука/капусты-может вызвать газики, но это не факт); перекус творог с сухофруктами; ужин-мясо+овощи. Иногда позволяю себе шоколад/мороженное/мучное (собственного приготовления). Это примерно)

Овсянка,греча,картофель,макароны,курица,говядина,мария,бананы,молоко 2,5%,сыр,масло сливочное,морковь,лук,сгущенка иногда немножко,вроде все,хочу еще грушу конференцию добавить,меня не напрягает такое питание)еще добавлю творог на неделе

А и свекла еще и сметана 15%)

Я на завтрак ела кашу на воде ( до 5-6 мес,потом на молоке), добавляя в неё слив масло ,иногда какой-то сухофрукт ,но не шло. Печенье типа Мария тоже со слив маслом и чай(без лимона,с сахаром) иногда плюс банан,яблоко. Обед-любой суп из нежирного мяса-индейка,говядина,телятина,тушёный кролик (нельзя курицу,остальное можно ,но смотреть по ребёнку). Овощи на пару(рагу кабачок,баклажан,картошка,перец болгарский ) немного сметаны добавляла . Ужин-любая крупа(гречка,рис,макароны и тд) с рыбой не красной ,желательно белой морской , плюс иногда туш капуста (но Ее было лучше в супе есть ). Варила компоты из сухофруктов ,иногда когда хотелось сладкого 1 кубик белоголов шоколада ! И хлебцы с сыром иногда

завтрак каша овсяная, ржаной хлебец, кофе без сахара, перекус яблоко, обед грудка с брокколи, перекус овощной салат, ужин творог с курагой

расскажу что кушала когда нам было столько же сколькл вам) утро - каша овсяная и чай с молоком, обед - суп с говядиной, или с фрикадельками или куриный, ужин - индейка в духлвке в фольге запеченая, или курица с рисом или гречкой и иногда с макаронами. на перекусы хурма бананы печенье Мария, батончик со сгущенкой и чай с молоком целый день)

С утра кашу овсянку на молоке и хлеб (зерновой) с сыром и маслом, обед делится на 2 части, перед прогулкой суп (с фрикадельками, щавелевый, рыбный (ем лосось все ок), недавно ещё щи и борщ), после прогулки 2, в основном это тушеная говядина с гарниром (греча, картошка, макароны, рис) , запеканка (фарш и картошка), недавно добавила свинину в рацион (карбонат), запечённое мясо в духовке, домашние пельмени, ёжики, вареники, шарлотка, бананы, груши без шкурки, тушеный кабачок, творог, кефир, яблоки, зефир, пастила, сухофрукты, орехи тоже нормалтно зашли)

Миф о чае с молоком ещё жив, смотрю... 🤦🏼‍♀️ 21 век на дворе

Завтрак: овсянка на воде (запариваю) +витаминную сухую смесь+печеньки юбилейное традиционное. Обед: суп куриный+банан. Ужин: пюре (греча, рис) +мясо (свинина, говядина, курица запеченное). Перекусы горячий чай с печеньками или сгущенкой и булочкой. Были как то домашние блины.

Фрукты, овощи еще не вводила. Из молочки кефир и молоко пила.

Когда мелкому поставили атопический дерматит,то аллерголог сказала,самые сильные аллергены,это молоко,творог,сыр,масло сливочное,кефир, прочая молочка,так что я бы на вашем месте кушала бы всё,а с этими продуктами поосторожнее,а то вот я ела,а теперь мы лечимся