@asol4, Когда как..,раньше с йогуртом, кефирчиком-отменили...думали из-за этого плохо спит. Сейчас иногда с чайком, иногда просто так вырубаемся..Но вообще без разницы..,все равно спит плохо, что так, что так..!(
@anutka88, Я уже не знаю, что делать..,у нас был примерно такой же распорядок..,и засыпания такие же..,но ночью мы постоянно просыпаемся по 2-3 раза..,плачем, пукаем..,даю чаек с мёдом, или водичку с медом, и спим ещё 3 часа..,и так по кругу..,я уже замахалась..,думаю может у нас какие-то проблемы с ЖКТ?!...Днём все ок, можем проспать и 5 часов, если нас не будить.. Сейчас решила поменять ему время ужина на 19.30-20.00, посмотрим как спать будем.(может не успевает переправится?!)
Кушает в 21:30 в 22 начинаю укладывать бывает засыпает в 22:20, а бывает не могу уложить и почти до 12😭😭😭 ночью уже недели 2 спит очень плохо я уже как зомби🤦🏻♀️😭😭😭