Девочки, помагайте👐 ноги ломит весь день, чем можно помазать а😢😢😢

ломит внутри?у меня под конец тоже было.Терпела стиснув зубы...уффф,терпения,осталось чуть-чуть

Меновазином мазала,но незнаю можно ли при беременности

Сухое тепло на ножки. Больше отдыхать)

Меновазин можно! Я им вески тёрла при головных болях.немного отпускает

Я троксерутином лодыжки мажу на ночь иначе не уснуть, ломает и выкручивает , а с ним все проходит

Я ноги мазала кремом освежающим с тонизирующим эффектом,с мятой с ментолом и огуречный крем тоже хорошо освежал,на ночь сильно ноги ломило а так хоть как то облегчало

Контрастный душ и потом ножки на подушечку))

У меня последнее время тоже ноги крутит прям 🙈😣 то ли от погоды то ли что 🤔 может из за нагрузки ...особенно под вечер ((

@katrinmandarin вот и я не знаю уже куда их закинуть перед сном😑 весь день скачу как антилопа а вечером болит всё😢 надо больше отдыхать

У меня тоже ночью ноги ломит, помогает только сильно контрастный душ на ноги перед сном и упражнения для ног на фитболе, а если среди ночи всё-таки проснусь от ломки, то грелка тёплая в ноги