В Быстрономе продаётся вот такая клетчатка. Стоит около 32 рублей. В паре с 1% кефиром 👍🏻. Очень хорошо подавляет аппетит, а это здорово, когда хочется кушать уже через час после еды)) ну и в принципе продукт полезный, улучшает работу кишечника.