gracie454
Gracie
Okay moms ,so I have been doing kegel exercise & idk if I have been doing them right . Do I have to squeeze my butt cheeks together ?
06.03.2017
Скучные игрушки? Нет, не слышали! ТОП-5 развиваю...
Не просто гель: как интимный уход влияет на само...
Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...
Лучший комментарий
Комментарии
dreamermom
My Pilates instructor said to think of your vagina as a flower... and you are trying to close the flower and pull it inside toward your belly button... the visual helps me engage the right muscles
06.03.2017 Нравится Ответить
preggo_too_much_sauce
You shouldn't have to you should only feel the inside of your vagina clenching together
06.03.2017 Нравится Ответить
Читайте также