Доброе утро) Девочки, а какое у Вас меню в первые месяцы гв, чтобы не было коликов и аллергии?

Я не ела капусту бобовые свёклу и помидоры

колики от питания мамы не зависят. исключите газообразующие. первый месяц можно посидеть на меню без аллергенов (исключить сладкое, жаренное, «цветные» овощи и фрукты и т.д) а потом вводить их в рацион и смотреть реакцию

👆+ цитрус, майонез, кетчуп, из сладкого только пастилу, хлеб дрожжевой

Ела практически все, кроме продуктов, вызывающие газообразование

я сидела на гречке и индейке и все! ТК если что-то лишнее ела то в этот день ребенок по три часа плакал не переставая. хоть и говорят что от питания мамы не зависит, но я четко видела взаимосвязь поведения ребенка от моего питания

детский гастроэнтеролог выдал

У моего малыша я тоже четко видела ухудшение самочувсвия после того как сьела что то кроме каши и куры, рыбы на пару. Вак беляши ела, норм было. Бананы ела, тоже норм. Грецкие орехи, кешью, арахис. И так месяцев до 3. Сейчас все все ем.

Белки расщеплять не может детский жкт. Молоко цельное не пить и крупы глютеносодержащие. Все остальное в умеренных колличествах, сахаром не злоупотреблять

Ела гречку и финики в основном.