Девочки, добрый день🌷 Подскажите пожалуйста, кто знает, быстрый способ подкачать попу и ножки в…
Девочки, добрый день🌷 Подскажите пожалуйста, кто знает, быстрый способ подкачать попу и ножки в домашних условиях😟 Похудела прилично и попец стал жиденький какой-то и ещё к тому же сполз вниз. Ходить в тренажёрку нет возможности и будет не скоро 😭
Инна·
приседайте с утяжелкнием, махи, выпады, жимы…
Мария·
Мама сына-младенца
Ну быстро то точно не накачаете, но к лету результат увидите, если ленится не будете))))
Лана·
Мама дочки-младенца
Вот))сама начну сегодня))
Марина·
Мама дочки-младенца
http://fitness-body.ru/fitness/training/kak-nakachat-yagodicy-doma.html
Марина·
Мама дочки-младенца
В самом низу там видео (парень и девушка)💪🏽очень крутое,10 минут всего лишь а боль в мышцах чувствуется))
марина·
Мама сына-младенца
а как вы похудели, диета?
наташа·
Мама троих детей
@marikka1910 Нет, так лучше не худеть😔 Стресс и кг отлетают сами по себе очень быстро😳
наташа·
Мама троих детей
@jordan_inna @mashu @sweet2015 @malinka12 спасибочки⚘