Девочки, кто занимается какими нибудь физ.нагрузками при планировании? Я занималась восточными танцами, но пришлось…

У людей годами не получается забеременеть, нельзя же от всего отказаться) все что должно быть, с нами случится не смотря ни на что! Спорт ещё никому не вредил 💪🏻😉 удачного планирования вам 👍🏻☺️

@destiny777 спасибочки. Вот я и думаю, что надо идти и заниматься. А потом думаю, вдруг в этом мес получится , а я его скину. В итоге в голове каша. Короче достала свой степпер - буду заниматься потихоньку.

@kriskaras, наоборот кровь разгонять полезно. Главное не тяжести носить

@destiny777 это точно. Я как то из магазина тащила такой пакет тяжелый , так у меня менструация пришла на 2 дня раньше.

Пффф, девочки))) занимаюсь через день в тренажёрке со штангой, гантелями и гирями.

@olyamark ого. Молодец.

Занималась верховой ездой. И как узнала, что беременна - не сразу завязала с занятиями) ав же чувствуете своё тело, если будет дискомфорт - сразу можно остановиться

До Того как узнала что беременна плясала зумбу, потом до 22 недели ходила на танцы по спокойнее, там больше хореографии уделялось внимание. И до самих родов ходила 3 раза в неделю в спортзал, аквааэробика, плавала, в бане сидела , и в день родов хотела как обычно ехать на акву, но отключили виду в зале (Сормович) я расстроилась и вечером схваточки пошли)) день был срок по родам )) все чётко как по учебнику.

Я считаю, что надо заниматься физкультурой во время беременности. это держит в тонусе, чувствуешь себя хорошо и на родах очень помогло!

Смотрите по своему самочувствию.

Я помню пришла к гинекологу за справкой на занятия - они в шоке были, не хотели писать, на что я из уговаривала, говорю я что инвалид, анализы в норме, давление хоть в космос лети 😂

😂 какая ты молодец !