У кого может было, как спасаетесь от депрессий? От погнанного настроения, разошлась с папой ребёнка…

Если грудью не кормите, 2 таблетки грандаксина рано утром и вы самый счастливый человек. Мне обычно 2-3 дня хватало их пропить

@katty098, что за чудо таблетки?)))

@katty098, неё, уже полгода не кормлю, спасибо попробую

Я пью сейчас Золофт. От депрессий, панических атак, вспышек агрессии. В начале приема угнетенное состояние еще больше. Потом со временем лучше. Это АД, и выдается правда по рецепту. И мне грандаксин советовали тоже. Но у меня более тяжелое состояние и психиатр выписал Золофт.

@esupa, мне сильные то средства не нужны, так для поднятия настроения, и просто не думать об этих мыслях

Тем более если медикаменты не нужны. Спорт, любой вид, приносящий удовольствие, может бассейн, аквааэробика, допустим. Творчество, все чем когда- то хотели заняться: вязание, шитьё, и т. .д. Очень увлекает рисование, хоть по номерам, хоть просто книжек купить, обучающих рисованию тех же животных. На самом деле когда что- то у вас творческое начнёт получаться, вы уйдёте в это с головой. С малышом можно так же творить, собирать- придумывать что- то из конструктора. Главное вам сейчас- отвлечься. И кстати, танцы! Вот! Ооочень торкает)

Самба, румба. Мне нравится, допустим, фламенко. Там и страсть всю выплесните)

Ну и не лазить по всяким контактикам- одноклассничкам, ибо это зло!)