Поддерживаем гемоглобин 💪💪) . Я вот вспоминаю в первую беременность мне назначали кальций Д3 и…

Магний успокаивает, снимает тонус, я его пью, а кальций нужен для костей, для ваших, потому что ребёнок из вас "высасывает" его, и видимо у вас есть для кальция показания.

Кальций пить не вздумайте! На Вашем сроке уже не нужно! Иначе у малыша могут косточки быть очень твёрдые и ему будет тяжело проходить через родовые пути .

При родах происходят особые процессы-перенасыщение кальция вредно

@khm_makeup, это при первой назначали .. но не было показаний) все анализы в норме были в течении всей беременности )

@khm_makeup, Вам не говорили пить кальций?

@irinaigorevna88, я бы сама не стала пить его , без согласия доктора.. так мысли вслух..)) а Вам назначали пить кальций?)

Я пью только йодомарин магний и канефрон от отеков и все, щас витамины вообще по минимуму назначают, что б не перестараться) говорят если кальция много то рожать сложно потому что кости слишком жесткие становятся у ребёнка, про остальные не знаю, мне вот только три назначили

@svetlanazhbr, у меня тоже анализы в норме и кальций не назначили. Сказали больше продукты употреблять богатые кальцием и другими витаминами ))) молочка и орехи

Да, лучше продуктами, хотя в них полезного мало, но зато не перебор, потом как результат всякие аллергии

@khm_makeup, очень много кальция в орехах! Не помню точно:либо в фундуке либо в миндале

@irinaigorevna88, так я не спорю) сама орехи не очень люблю)

@irinaigorevna88, @khm_makeup, Я стараюсь сбалансированно питаться) орехи как то не очень, а вот рыба , морепродукты, кефир и творожок с сырками ))) практически каждый день)

@svetlanazhbr, эх мне бы так) вон пол кило мороженого уже съела) не могу остановиться🙈