Девченочки, помогите!!! После родов сильно стали ломаться ногти, и волосы как мочалка стали((((…
Девченочки, помогите!!! После родов сильно стали ломаться ногти, и волосы как мочалка стали(((( может кто знает какие витамины можно попить при гв???? Что вы делаете, чтобы вернуть красоту волосам??? И еще, может у вас есть меню для кормящих, так чтобы и полезно и вес быстро уходил? Кто как питается???
Заранее всем спасибо😙
Ира🌸·
Мама двоих (младенец)
Элевит и полноценное сбалансированное питание👍🏻 Я ем овощи, фрукты, каши, мясо, рыбу, морепродукты😊👌🏻
Екатерина·
Мама сына-младенца
Вы можете пить любые витамины которые и при беременности пили, но это такой период который нужно переждать. Я лично пила "пророщенные зерна" от White Mandarin.
Марго·
Мама сына-младенца
@mama__ira а разве можно овощи и фрукты?? И морепродукты не алерген??
Ира🌸·
Мама двоих (младенец)
@margo96, можно) Попробовала немного - аллергии нет - ем спокойно) Тем более, мы не аллергики) А пробовать на реакцию рано или поздно придётся)
Juliya·
Мама двоих (младенец)
овощи и фрукты первый месяц можно только термически обработанные. Я ем каши, овощи на пару , либо в духовке.яблоки печеные, сухофрукты.Творожную запеканку .Можно пробовать бананы (если ребенка от них не пучит).Ну и жидкое, естественно.Для пищеварения
sana·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Продукты рискованные хотя бы с 1 мес и не чаше 1-го нового в сутки . А вот витамины элевит пила всю бер и все гв . Волосы , ногти , зубы все на месте ! И часто пишут , кто ничего не пил потом начинается то там проблема то там ....
💋Люда👨👩👧👦·
Мама двоих (младенец)
Солгар пью
Алена·
Мама дочки-младенца
я пью элевит
Алина·
Мама сына-младенца
@mama__ira, и мы пробовали если аллергии нет ем спокойно все, что хочу, ведь и мне и ребенку нужны витамины.
❤Аллочка❤·
Мама сына-младенца
ЕЛЕВИТ