Сначала промойте аквалором, выдуйте сопли аспиратором и закапайте сосудосуживающие капли. Например, називин или виброцил.

Вообще я сперва аква лор брызгала, затем аспиратором отривин а потом капала гриппферон

Гриппферон капай

А от насморка какое самое эфективное средство

Аспиратор отривин очень хороший

промыть

отсасать слизь

закапать носик