Девочки всем привет. Подскажите, кто как питался во время ГВ? Ребёнку ещё месяца нет.

С месяца все ела,до этого придерживалась строгой диетой

Ем и пью все с самого рождения, что с первым что со вторым. Первый месяц цитрусы только не ела. Но это все индивидуально!!!!

Ела сначала курицу, печеньки, сыр...короче все "беленькое", потом начала расслабляться и поняла, что так-то можно все, но понемногу. Правда торт на 2 месяце малыша был лишним((( диатезик вылез. Но я попробую что-то и на реакцию ребенка смотрю

каша овсяная. супы. гречка. курица. индейка. яблоки зеленые. бананы. печенье сухое. серый хлеб. сыр. масло слив. сейчас ем пельмени манты домашние и плов в мультиварки.пью чай.

Я тоже сначала придерживалась лёгкой диеты, потом расслабилась, а в 6 месяцев у нас начались постоянные сыпи! Сейчас строжайшая диета , к сожалению:(((

Первый месяц ела в основном вареную индейку, картошку, гречку, котлеты на пару, с утра овсяная каша на воде, в течении дня чай с сушками или печеньем Мария. Потом немного подрасслабилась, много чего разом ввела, дочку обсыпало и не понятно на что( так что правильно советуют аккуратно вводить по одному продукту в день, чтобы понимать потом, на что именно аллергия.

гречка индейка и хлебцы без химии, супчики обычные, все.