@olya_2509 варю картошку, морковку, цветную капусту или брокколи, лук (потом убираю). Всё на блендер и добавляю баночное мясо (пока кушаем только баночное)
Ночью и днём грудь по требованию. Утром каша/овощи грамм 150, обед каша/овощи с мясом( в зависимости от того,что было утром) или с рыбой, вечер творог/баночное фрукт со сливками. Яблоко/банан, печенье в любое время дня. Пьет либо воду,либо компот
Утро каша через час грудь.
Обед овощи/овощи мясо/каша мясо+ через минут 30, час грудь
Ужин: творог
На ночь грудь.
Едим уже все все все. Почти общий стол. Кроме творога.