Решила поделиться своими наблюдениями на тему #прикорм, который нас ждёт.

Решила поделиться своими наблюдениями на тему #прикорм, который нас ждёт.

Сразу скажу, что я отношусь к прикорму не как к тому, что "фууух, наконец от груди отлипнет". Я, как ярая поклонница и приверженица🙈 ГВ, хочу сохранить то самое ГВ и во время прикорма как можно дольше.

Тем более, что введение прикорма, как говорит ВОЗ, - это кормление грудных детей продуктами и жидкостями В ДОПОЛНЕНИЕ к грудному молоку. Введение прикорма должно представлять собой процесс введения продуктов питания, все более разнообразных по своей консистенции, вкусу, аромату и внешнему виду, при одновременном продолжении кормления грудью. (Все та же ВОЗ)

Задача прикорма - не накормить и утолить голод❗️ прикорм позволяет плавно перейти с грудного молока к общему столу к 1 году жизни малыша.

Многие мамы ссылаются на некую таблицу введения прикорма по Мамазануде (блог такой же мамы, которая самостоятельно изучала вопрос прикорма и создала некую сводную таблицу, почти с алгоритмом введения продуктов). Таблица по ВОЗ - так ее называют.

Но❗️

Сложилось мнение, что в блоге этой мамы есть чудесная таблица, рекомендованная той самой ВОЗ. На самом же деле, в Методических рекомендациях для Европейского региона ВОЗ с особым акцентом на республики бывшего Советского Союза "Кормление и питание грудных детей и детей раннего возраста" нет никакой такой таблицы. Рекомендации созданы для медицинских работников указанных ☝🏻️регионов с тем, чтобы те принимали во внимание и пропагандировали инфо у себя, "обучая" матерей и лиц, ухаживающих за детьми.

Сама Мамазануда тоже пишет, что информация достаточно размыта в Рекомендациях. То есть, Мамазануда не говорит, что таблица - это таблица ВОЗ.

Таблица - это работа Мамазануды, ее заключения, исходя из прочитанной инфо и опыта.

Собственно, я полезла в эти Рекомендации ВОЗ, пошуршала по нескольким сайтам для мам, почитала Сирсов, послушала информацию, которую нам на марафоне немного рассказывали, и вот, что для себя поняла:

⏰КОГДА вводить прикорм⏰

Если мы на ГВ, хорошо набираем в весе и не выглядим голодными после непрерывных кормлений, то возраст "около 6 месяцев" - 👌🏻

При этом 6 месяцев - это не шестой месяц. Это окончание шестого месяца жизни малыша. 26 недель.

Но это не значит, что наступило 6 месяцев - как по расписанию даём кабачок 😅

❗️Очень важно оценить физиологическое развитие и созревание некоторых систем организма ребёнка. Если читать инфо в интернете, 👇🏻свидетельствует о том, что малыш готов:

🌟отсутствие выталкивающего рефлекса, так скажем, при попадании пищи на язык;

🌟удвоение веса от рождения;

🌟способность сидеть (минимум с поддержкой);

🌟ребёнок уверенно держит голову, поворачивая во все стороны (если что, сможет показать, что не хочет есть);

🌟наличие зубов;

🌟 ребёнок чаще обычного просит есть;

🌟 способность брать мелкие предметы двумя пальчиками;

🌟пожалуй, ключевое - наличие пищевого интереса (ПИ).

У нас сейчас нет зубов, но все остальные показатели - ✔️особенно ПИ! Мне уже как-то неловко при Кире есть, она так смотрит на меня, на еду, особенно на чашки и стаканы! Конечно, это может быть просто интерес к самим чашкам, но если дать Кире ложку, она берет ее, как взрослая, и отправляет в рот🙊

🚫Нельзя вводить прикорм:

- во время или незадолго после болезни;

- после или перед вакцинацией;

- во время переезда❗️тоже где-то встречала рекомендацию не вводить;

- в жаркое время.

Так что мы вот переедем, у нас ещё прививка на носу, а там уже будем пробовать😀

🍌🍏ЧТО давать в качестве прикорма🍏🍌

ВОЗ даёт удобную таблицу с типами продуктов, которые можно давать деткам разного возраста до 2 лет, в зависимости от развития их нервной системы.

Скриншот таблицы в сториз помещу 📃

С 6 месяцев можно начинать с овощного и фруктового пюре. Если с 4 при недостаточном весе - рекомендуют безмолочные каши.

Конечно же, это должны быть гипоаллергенные фрукты и овощи. В нашем регионе это кабачок, брокколи, цветная капуста...Попозже можно морковку и тыкву. Из фруктов - бананчик 🍌, зеленое яблоко 🍏.

Читала, что лучше сначала овощные пюре, так как, попробовав сперва сладкое фруктовое, ребёнок потом может отказаться от овощей.

А прикорм должен быть разнообразный ☝🏻️

Я намеренно не пишу о том, чтобы микродозами сразу давать ребёнку свою еду (педагогический прикорм). Я к нему не буду прибегать, потому что не готова менять уклад семьи и готовить специально ПП еду нам. А на сегодняшний момент я не уверенна в сбалансированности и абсолютной полезности того, что мы едим 😊 да и борщ сразу дать ребёнку как-то ну не знаю 😂 хоть в полезности борща я не сомневаюсь 😂😂😂

И мне даже интересно отдельно готовить для Киры.

И по поводу того, когда какие продукты вводить, мне понравилась передача Все буде добре. Введите в YouTube: Все буде добре прикорм (выпуск 196) 🕵🏼‍♀️там все очень доступно рассказывают, мне понравилось!

📶КАК вводить прикорм📶

ВОЗ даёт практические рекомендации в ведении прикорма (скриншоты в сториз). Рекомендации размыты, и каждой маме, если прибегнуть к ним, стоит просто наблюдать за своим ребёнком и степенью его физиологического развития.

Как для Киры я выстраиваю схему:

1️⃣ этап

- даю пробовать пюрированные овощи и фрукты в такой последовательности (кабачок-цветная капуста-брокколи-морковь-тыква-банан). Можно и кашки попробовать (рис, нежаренная гречка, кукурузная каша)

- 1 продукт даю 5 дней, смотря на реакцию. Затем на следующие 5 дней ввожу новый по последовательности как и в течение всего прикорма, так слежу за реакцией. Также смешиваю овощи, на которые нет реакции.

- По 1-2 чайных ложки до 2 раз в день ПОСЛЕ груди (это важно в целях сохранения ГВ). ❗️На многих интернет-страницах можно увидеть рекомендацию давать прикорм ДО кормления грудью. Однако это способствует уменьшению лактации.

2️⃣ этап - как только Кира сама сядет

- добавляю мясо (индюшка, телятина)

- смешиваю несколько ингредиентов (несколько овощей, мяско)

- продолжаю вводить новые овощи/фрукты.

- добавляю мясной бульончик.

- 2-3 раза в день пару чайных ложек.

3️⃣ этап (около 9 месяцев)

- даю более крупные частицы пищи, где-то размягчаю просто вилкой.

- добавляю кефир, йогурт, творожок.

4️⃣ этап (после 9 месяцев)

- добавляю к измельченной пище более крупные кусочки еды, чтобы малышка могла сама брать и учиться кушать самостоятельно.

Объём порций я пока не планирую доводить до стандартного объема 1 кормления. Буду смотреть по Кире и увеличивать постепенно. Ведь полное замещение одного кормления, как предполагает педиатрический прикорм, чревато преждевременным сворачиванием ГВ (чего я не хочу☺️).

Как я уже говорила, я буду знакомить Киру с едой, а не стараться накормить 🙅🏼 вот я так чувствую! Получилось, мне близок смешанный прикорм. А дальше уже Кира покажет ✨

И я считаю, каждая мама должна делать так, как чувствует. У каждого детки разные, разное мировоззрение и своё мнение🤓

Тем более, что у кого-то ГВ, но они хотят скорей свернуть его; у кого-то - смешанное; кто-то на смесях. И в каждом случае - своя история! 😌