Девочки,кто пользуется утягивающим бельём для живота,помогает ли ?
(Убрать живот,толк есть?) Пресс качаю,но все равно не тот эффект который хочу...
Лучший комментарий
Комментарии
Тогда в интернете наберите, просто если видео посмотреть, будет проще. нужно видеть как это делается
@nika22.04.16 посмотрите в инстаграмме у Софии Стужук , все подробно описано. А про эффект , думаю все индивидуально
@nastidenimama, можно похудеть ,если не есть мучного и жирного,готовить только в духовке и никого сладкого) эффект будет) ещё я не ела после 6)
@mary16, можете за вакуум написать подробно? Через какое время виден результат ?)
@mary16 @nika22.04.16 девочки я вот наверно с детства пузатая😂
@nika22.04.16 возможно органы не вернулись на свое место и вакуум отлично в этом случае помогает. Сама делаю каждое утро на тощак уже 4 дня и живот меньше торчит. Такая же ситуация, как у вас, вешу немного , а живот выпирает
Я второго хочу ещё ,думаю пока естественным путём убрать живот@nastidenimama,
@nika22.04.16, пп это правильное питание. Если выпирает, может у вас диастаз мышц. Действительно вакуум попробуй
У меня утром живот плоский,как поем сразу выпирает ,ходу целый день с таким животом ( до беременности такого не было,думаю "слоя жира нет" вешу 47-48@russkikh, @mary16,
Извините пожалуйста за вопрос ,что такое "пп"?😌
попробуйте упражнение вакуум для укрепления мыщц живота и конечно пп
Если у вас жирок, упры на пресс не помогут, пресс будет под слоем жира. Поможет пп
@mary16, спасибо)