Я делала так, вернее муж мне делал))) замороженные ягоды размораживал, потом выдавливал из них сок, далее этот жмых варил и когда отвар остывал туда выжатый сок выливал)))

@kovalenkova ясно. Попробую. Пока ем клубнику и уповаю на ее мочегонный эффект 😄

Я в аптеке покупала бруснивер, мне хорошо помог))

Надо попробовать)😉✌🏻

@columbia96 эффект есть, не могу сказать на 100% что из 2х ягод лучше. Но нужно учесть, что кроме морса в течение дня лучше больше ничего не пить, те ни чаев, ни воды, ни кофе. Я так до 800гр за 3 дня теряла в весе, те вода выходила. Сейчас уже лень, а надо бы)))

Делаю так же 👆🏻, пью прямо с мякотью и семечками, мне даже нравится 😊 только ещё немного сахара добавляю, совсем чуть-чуть. Ах, да, бруснику не пробовала, пью именно клюкву.

@kovalenkova вы чувствуете эффект? От чего больше?

@iradiv ягоды сыплю на глаз см 5 от дна. Единственное неудобство нужна либо крышка на кувшине с мелкими отверстиями, либо сеточка для процессиживания. Неочень приятно пить с мякотью лично для меня

@kovalenkova, спасибо Вам, попробую так сделать!

@iradiv Я заливаю прям водой из фильтра, у нас встроенный кран на раковине.

@kovalenkova, а какая температура воды? Я знаю, что клюкву нельзя кипятком и теплой водой обдавать, тк витамины исчезают

Я пью бруснику и клюкву. Беру замороженную ягоду либо одну, либо другую. Насыпаю в кувшин 2л. Добавляю немного воды. Оставляю расстаять мин на 15-20. Потом погружным блендером перемалываю и заливаю водой 1.5л. Оставляю остаяться и всё напиток готов!