Вопрос оч неудобный ☺ 😔 чтобы такого поесть, чтоб в туалет сходить 🤔 уже два раза использовала микролакс, больше то не…

Чернослив побольше и почаще ешьте. Воды побольше. И компотики из сухофруктов. Ну и конечно же супы. Увы, стул после родов долго восстанавливается((( у меня до сих пор проблемы бывают(((

Мне киви на ночь помогал

@shirin024, чернослив не аллергичен ребёнку ??

@klensi, нет) на гв его можно))

А так свечи глицериновые, они, на мой взгляд, не так серьезны как микролакс

@shirin024, спасибки @nyonyapro

Мукрфальк👍обалденная вещь после родов

@klensi, ещё советуют дюфалак, но я не пробовала. На днях как раз попробую. Скажу вам)

Чернослив залейте кипятком и выпейте) И его можете съесть, спасал не раз)

Мне тоже свечи глицериновые помогли

чернослив) но сразу много не наедайтесь если ГВ, посмотрите на реакцию ребенка. Не аллергичен, но тоже слабит через молоко)

а так не переживайте, за 4д этот процесс точно не восстановится, у всех по разному...месяц,два, три...это норма!)

Ещё можете попробовать Фитомуцил попить, нормализует работу кишечника.

Кефир только свежий либо сегодняшний максимум вчерашний, если кефиру 2-3 дня он уже крепит, и курага