Была сегодня в ЖК ,взвесилась и вновь за три недели я набрала трёшку,отекаю получается,ноги чуть припухшие,как…

Можно разгрузочные дни устраивать. Я бруснивер пила, клюквенный морс. Канефрон для снятия отеков

канефрон....бруснивер не помог

@anna..94, клюквенный морс хорошо да?вы покупали или сами делали?

@vikitikitai ну эффект одинаковый был, что от него, что от бруснивера. Не сильный, но был. Делала сама из клюквы

За 15 дней +1,9 кг. Назначили канефрон и разгрузочный день. Вообщем через 4 дня минус 1,5. Т.е. отеки были. Я просто перестала пить жидкость, кроме воды. Исключила чай, компот, сок и все ок. Кстати разгрузочный день на твороге ( написан в обменной карте):500 гр творога+ полстакана сметаны+ 100 гр изюма совсем не повредит. Я решила по понедельникам такой день устраивать.

Я во-первых не представляю без жидкости как я буду,а во-вторых на одном таороге😿

@vikitikitai а на кефире и яблоках устраивала разгрузочный день

@alena269, а этот разгрузочный день надо прожить без жидкости? Или хотя бы морс можно?

@anna..94, во мне ещё проснулась любовь к сладкому,никогда его не любила ,так могла конфетку съесть,а сейчас до фанатизма (

@vikitikitai, мне врач сказал придерживаться диеты, исключить копченое, жареное, особенно соления. Жидкость потреблять до 1.2-1.5 литра максимум в день. Почки не справляются с такой нагрузкой, их нужно беречь. Тоже переживаю за вес, на данный момент +11, чувствую себя бегемотом, но конфетку все равно кладу в рот 😣 никакой силы воли 🤐

@vikitikitai сама постоянно что-то жевала. Кстати, от откев так и не избавилась. Немного спали, но часть осталась

И мне врач говорил, как и @lorri-lorr

@anna..94, если соблюдать диету, то отеки спадают. До НГ я ела все подряд и были такие отеки, что не могла сапоги обуть, сейчас все нормально

@lorri-lorr у меня не полностью спали. Я полностью исключила солёное, ела только на, пару или варёное. Но было лето, самая жара, да и прибавка большая. Как итог - наличие отеков

Я тоже за месяц столько набрала, отеков нет, только если съем что-то соленое на утро руки отекают не значительно. Врач сказала все хорошо. Сейчас опять пью морс из клюквы. Клюкву взбиваю в блендере, заливаю холодной водой. 300 гр . клюквы, 1-1,5 ст. Ложки сахара и 1,5 литра воды. Вот думаю разгрузочный день сделать. Творог, овощи, фрукты.

@lorri-lorr, да мне врач тоже самое сказала,но я не могу так,сила воли на нуле,никогда не любила диеты,ещё и работа офисная,получается хмм весь день чаевничаем ,даже не замечаешь сколько чашек залил в себя за день,плюс все солёное ,жареное,сладкое в беременность так хорошо идут(но наверное стоит себя ограничивать ,ведь и для малышки это плохо,если я оттеку и стану водянистым колобком(буду бороться )

@vikitikitai, я заметила ещё когда начала диету соблюдать, то ночью лучше сплю, спокойнее. Соленое задерживает жидкость в организме, поэтому моль нужно исключить в первую очередь

*соль

Эуфиллин

@vikitikitai, мне помогал брусничное, сама делала клюквенный и брусничный компот, замороженные покупала и заваривала. Соль исключай, и это самое главное. Вик я в тала в же 58, пошла рожать - 76. Весь мой вес был это отеки, как внешне е так и внутренн е, это очень тяжело . С ними кладут даже на сохранение . У меня ноги были необъятных размеров ... страшно вспоминать . Нога с 38 на 40 тогда перешла((

@knorr-89 без воды никак нельзя- это точно. Про морс- ничего сказать не могу. Я вообще кроме воды ничего не пью, если только утром маленькую кружечку чая. А воды надо много пить ( как ни странно), чтоб почки работали хорошо и отеков небыло