Какие упражнения и витамины помогут при ГВ?

@schastlivayakicya, я занималась не каждый день (( в среднем, 3-4 раза в неделю, и пп - по весу точно не могу сказать, но начав заниматься собой с 2,5 месяцев дочки, 10 кг ушло. На тренировках с Джилиан и пп, уходят хорошо объёмы! Жиросжигающая тренировочка ))

я занималась неделю с ней и сидела на ПП, тело начало меняться, стала спадать масса, но, к сожалению, прыжками я заработала небольшой надрыв связок и прекратила, т.к. ходить даже не могла, сейчас реабилитационный период и буду начинать снова только с другого курса, более легкого, для начинающих

@medvedeva2014 @tiny_ti.ua подскажите на сколько вы похудела и за сколько занимаясь с Джиллиан?)

@tiny_ti.ua @medvedeva2014 @konfetka12345 @ninadania спасибо))))

@tiny_ti.ua , спасибо)))

@lelya3001, @olya_pyz, или в официальных магазинах или на сайте ссылка

Если что помогу с оформлением заказа на ваше отделение почты 😊

@tiny_ti.ua, где купить и сколько стоит?

@tiny_ti.ua , а где вы эту сыворотку покупаете???

я витаминами и сывороткой,восстановила волосы,выпадали кошмар просто как,думала лысая буду( сейчас отлично все,не выпадают и очень быстро растут

Я на ПП классно похудела! + зал можно или бассейн или бег. И не забывайте о коже тела, нужно делать массаж хотя бы мочалкой жесткой в дУше или скраб

я витамины пью Элевит и занимаюсь с Джиллиан Майкл "Похудение за 30 дней" + правильное питание, а то я как🐷