В последнее время чувствую себя довольно раздраженной...Еле воспринимаю все,что вокруг меня...Не…
В последнее время чувствую себя довольно раздраженной...Еле воспринимаю все,что вокруг меня...Не знаю что со мной происходит.Я бы назвала это некой депрессией.
Мы с мужем уже 4й год в браке.Было разное...И хорошо жили и плохо,и богато и неочень...Но что бы ругаться...Ооочень редко,и то по пустякам.Быстро поругались,быстро помирились и быстро забыли...
А в последнее время я себя не узнаю.Дело не в нем,а во мне.Я очень много "допускаю" в его адрес при ссорах.С каждым разом отношения все холоднеют и холоднеют...Из за этих всех "мелких" разборок...
Вчера перед сном мы разговаривали.Очень долго.Пришли к общему мнению-"Скандалы у нас дома,стали как "с добрым утром!"!!!И от этого очень грустно.Договорились много разговаривать,обсуждать,а не молчать,пока "мина" взорвется...
Так вот...С сегодняшнего дня я себя перевоспитываю!Помогите мне советом:
1.Как держать себя руках и язык за зубами при ссорах?
2.Какие книжки можно почитать?
3.Какой фильм посмотреть?
Интересует именно-психология!Спасибо!
Aigul·
Мама двоих (младенец)
Может быть это как то связано с 2 детьми и небольшой разницей между ними..?у меня примерно то же самое.. только у меня страдает старший ребёнок , с мужем я сдерживаюсь, а вот свночка старшего часто ругаю (( и он стал непослушный. Почитаю ваши комментарии
Светлана·
Мама сына-младенца
Я прочла десятки книг не будучи замужем. В момент депрессии их эффект по моему мнению сильно временный. Поймите, что вы создаёте атмосферу семьи, от вас зависит тепло дома, комфорт. И достижения мужа тоже от жены. Наполняйте себя и любите. Это можно и дома с детьми делать)
Месяц назад я дала себе задание: без истерик! Надела на руку резинку для денег и в момент выхода негативных эмоций натягивала резинку, она больно била по запястью. Через две недели надобности в резинке не было. Я объясняю что не так, муж слышит меня.
Эльвира·
Мама двоих (младенец)
@ualishimama, Возможно!Я думаю это от постоянной усталости и недосыпов;(Нет у меня с мужем.Старшенькую не ругаю;(А псли ругаю только изза ее поведения,а не изза того,что у меня нет настроения;(
Эльвира·
Мама двоих (младенец)
@chudosveta, Отличный совет с резинкой!Спасибо)Я чуть что,истерю(((Хоть он и не виноват в этом;(
Эльвира·
Мама двоих (младенец)
@shakanova_aigerim, Спасибо;)
Aigul·
Мама двоих (младенец)
@eleka2909, да, я тоже по делу Ругаю, просто раньше я очень спокойно могла справиться с его поведением, а теперь это меня выводит из себя. Просто так слава богу сына не ругаю(( надо попробовать совет с резинкой. Я с сегодняшнего дня начала свой собственный марафон 21 день без крика и ругани. Надо прибавить туда резинку на запястье
Жанна·
Мама дочки (7 лет), беременна (34 нед.)
Да не книги вам нужны, вам отдых нужен ! Детки совсем маленькие , успокоить нервы , быть сдержаннее может помочь в этом невропатолог
Арайлым Кошанова·
Мама дочки (1 год)
и я с вами 🙁🙁
Гульнурчик·
Мама двоих (младенец)
У меня такая же ситуация,благо супруг помогает,но это состояние усталости,недосыпа,постоянно,хотя старшая с папой,младшая ночью тьфу тьфу спит хорошо.....вечно вялая😔
Anara·
Мама двоих (4 года, 4 года), ждёт третьего
Посмотрите фильм Огнеупорный.
Жан·
Мама двоих (младенец)
Эххх, прочла ваш пост, я думала это я одна такая нервная и истеричная. На самом деле это бытовуха и декрет доводит до этого. И мы с мужем отдельно не выходим. Некому оставить детей. Думаю ещё нужно уделять друг к другу времени и внимания. Я до сих пор раздражённая. Вродиб успокоилась, недавно узнаю что Б, теперь у меня тройная истерика 😔😬