Все делятся своей страничкой в Инстаграм😉 и я туда же))) кстати! У меня была цель увидеть первую…

Я занималась по программе Джилиан Майклс, стройная фигура за 30дней, тренировка длится 20 мин, за месяц - 7кг и - 9см в объёмах, причём это не напрягаясь, зато тело стало более рельефное, сейчас снова хочу начать занимать!) 😊

Сейчас подпишусь

Daria1310) подписалась)

@tanki, какая вы молодец 10 кг 👏👏👏

Done)

Красава! 10 кг это мощь! Главное не останавливаться!

Iz_anita👌

Да ты ваще крутая! 10 кг! Я не могу себя заставить неделю поголодать!

Olgalolya

@pimulia, в том то дело, для этого не нужно голодать

Делись чаще своими успехами (и неуспехами тоже)! Очень вдохновляешь😘 ты молодеееец!

@tanki у меня не получается пп( а спорт вообще ненавижу. Короче, я ленивая жопа

@pimulia, я спорт тоже люблю... а почему пп не получается?

@tanki не получается. После фразы мужа:" ты у меня и такая красивая, на тебе шоколадку" у меня пропадает весь настрой на похудение. При моих 158 см я вешу 68. 68! 68 кг!

И у меня та же проблема с залом.. когда есть на кого оставить ребёнка, я просто не знаю куда бежать за что хвататься .. а зал это минимум 2 часа на все про все🙄..

@pimulia, о, я с такими же параметрами, как вы, только на 1 см выше))) и муж так же говорит😂😂😂 и пп не получается (

@anuta_h вот блин... Ох уж эти мужья. Мой меня пытается втихоря специально откормить, что бы никто меня не украл)

Ты умничка! Не ленись , это Того стоит )))главное зал что бы был очень рядом , меня это подкупает очень, ибо я как подумаю , что нужно далеко ехать в пробках то уже не хочется ))))и с тренером , правда найти тренера хорошего ещё та задача...но это общение , чего мне не хватает очень в декрете😂 плюс для тела и настроения самое оно☺ уже подписалась на тебя в инста )!!!

Молодец 💪🏼не жалей времени! Ты же хочешь быть секси мамкой🤗😬

mikkitoria ☺️

Будем дружить! У нас и дочки "майские розочки"😜😊😊 Добавляю в инста.

Есть ✅

Я в зал хожу на 2 часа и мне этого достаточно + массаж)

так а Настя вам не даёт тренировки? у неё сейчас проходит марафон, так там тренировка около 40 минут дома и отлично!