Когда после кс можно начинать физические нагрузки? Хочу бегать, и хоть дома заниматься не много, для…
Когда после кс можно начинать физические нагрузки? Хочу бегать, и хоть дома заниматься не много, для меня нет ничего хуже чем не подтянутое тело, лишние 5-10 кг это для меня конец света😂😩😩😩
🎀Яна🎀·
Мама дочки-младенца
Рано вам еще
Danny ·
В ожидании первенца
не ранее чем через 6 месяцев. а вообще после консультации с врачем. кому то и раньше можно. все от организма зависит)
Инна·
Мама двоих (младенец)
В январе было КС (второе! Первое в 2010г). Две недели назад была у врача, тоже интересовал вопрос спорта, пресс в частности качать или нельзя. Было плановое УЗИ, шов в норме, врач дала добро, но посоветовала с "мозгами" относиться к этому делу 🤣 Через 2 недели нам будет 2 мес, вот начну в домашних условиях понемногу 💪🏼🏃♀️
🎀Яна🎀·
Мама дочки-младенца
@missmalkova автор,только обратите внимание. Девушка выше написала,что делали УЗИ, врач разрешил. А не она сама взяла и решила делать. От себя могу сказать,что считаю,что и 2месяца очень рано. Я как человек, пол жизни проходящий в тренажерный зал, сама, после ер, только через 5месяцев,смогла правильно! без дискомфорта делать упражнения,не причиняя себе вред. Успеете еще похудеть. правильно питайтесь и больше гуляйте, поможет отлично)
мария ·
Мама двоих (младенец)
после ер начала занятия, когда дочке 6 мес было! после кс вообще аккуратнее надо с этим! правильно сказали: питание и прогулки вам пока!