Кто виноват в моих срывах и как найти мотивацию?

@darsi, бляха муха 😂😂😂😂😂😂

Не сваливайте все на водолея))

@marinari, 🙌🏻

Зашить рот💪

@tatka265, ахаха ну я просто читала про них) такое качество очень им присуще)

Давайте я вам контроль и мотивацию сделаю?) Хотите?)

@aleksandradidenko, вон че муж придумал 😂

@tatka265, а как?)

@tatka265, я только за

@annivan2 вот захотите сладкого поесть, позвоните мне)

@annivan2 для голодной русской женщины заморские блокировки не преграда😂

@tatka265, 😂😂😂вы тогда спать не будете )

Я вас заболтаю)

@aleksandradidenko, точно😆

@annivan2 ахаха)))

Буду установку на сутки давать)))

Как у нас в стране бывает "зарплаты не дадим, а вы работайте")))

Так же со сладким)))

Самая крутая вещь делать замену сладкого действием)

@miss-nat, а я типа на пп, да я даже обёртывание горячее сделала позавчера😭

Посмотрите "Взвешанные люди"-эт пздц как мотивирует. Я посмотрела и потом еще долго впечатлялась😲

@syasya, я как-то смотрела, надо пересмотреть, спасибо!

@tatka265, пхаха) Памела андерсон чистит зубы когда хочет пожрать запрещенку😂😂

Хочу на пп. Не могу созреть и стартануть. Уже который день хожу и тихо хомячу сладкое без остановки. Мне к лету надо скинуть 6 кг кровь из носа!😲

Что делать??

@s4astje_est, жрать и плакать 😂😂😂 либо фиг знает, я уже че только не пробовала

@annivan2 может обьединиться в борьбе с жиром?😤😤😤

@s4astje_est, мы уже как-то собирались с девочками) в вотс апе каждый день переписывались) но стухли спустя месяц) из 20 человек 4 дошли до конца месяца))) но если что можно повторить)

@annivan2 ну все, тупик 🙆

@annivan2 но если будете повторять эксперимент, возьмите меня с собой) вдруг в этот раз получится🙊

@s4astje_est, хорошо))

я два держусь. отказалась пока от выпечки и сладкого. потом ужесточать хочу. если не сдамся😳

@annivan2, у меня есть знакомая она усердно занимается в зале, вся значит красивая, подтянутая, и при этом не голодает совсем, а сладкое позволяет себе до 12 дня конечно же не ни килограммами)))

Попробуйте расписать свой рацион по часам и в утренние часы включите что нибудь вкусненькое, тогда организм будет удовлетворён и в течении дня будет проще не думать об этом!

Любой отказ от еды, это стресс для организма, поэтому как бы вы не старались, сорвётесь)))

Мне помогает только чат с куратором и лучше ещё денег кому нибудь отдать! Это секрет #sekta В 80% случаев работает такая схема. Сама вроде и не водолей, и с силой воли все ок, и даже в зал я могу регулярно ходить... Но не есть тоннами сладкое - выше моей самостоятельности 🔫

@marinaniki, спасибо, надо надо!(

@polli_tru, чат с куратором это хорошо. Где б взять такого за бесплатно😂

@annivan2, за бесплатно ты так же забьешь на него, как и на чат без куратора. Должна быть дополнительная мотивация: сожаление о потраченных деньгах - то что нужно)

боже, какой грустный пост... ну подумаешь объелась сладкого... женщине всё можно😆 надо сменить настрой, насилие над собой еще никому на пользу не шло. Жить лучше с мыслью: всё на пользу) ну а раз уж срыв произошел через полчасика после сладкого надо выпить стакан холодной воды с лимоном, главное сами вкусняхи ничем не запивать. А раз организм требует сладкого, ищи заменители... например ананас. Он сам по себе сладкий, плюс хороший жиросжигатель👍 еще грейп хорошо расщепляет сложные углеводы и сахар.

@katerina_f, спасибо! Я попробую завтра все снова)

Я вчера сожрала целую шоколадку Дав😂ещё бутик с беконом и майонезом, и ещё чипсы 😂

@dashka.k, ну ты сравнила) у тебя чёрная дыра и ты априори худенькая) я ж вечно толстыш была)

@annivan2, это было раньше, сейчас жопец в целюле и пузо 😂

@dashka.k, тебе все равно меня не обогнать 😂

А в каком месте ты свинка😂😂😂😂

@ivanovamarga.photo, как говорит моя мама "это дополнительные места для поцелуев"))) у меня целых 8 лишних кг! И они везде😂особенно живот, единственное что сразу же толстеет(

@annivan2 хихи прости 8 кг фигня, воды побольше, не ешь после 18, и не жракушкай булку и Вуаля...

Я овен, но по Вашему описанию я тоже тот ещё водолей 😂

@mary_mother, ахахахахах)))