Девочки, подскажите.у меня межпозвоночная грыжа.сейчас на спину все больше нагрузка.начинает болеть,порой невыносимо.у…

эта мазь обезболивает? вроде нельзя насколько я знаю.подумала может есть все таки какие-то упражнения,которые можно

хорошо, спасибо большое.попробую

Послушаю! Тоже три грыжи межпозвоночных, ещё и мелкого таскаю 11 кг целыми днями. Спина отваливается

у меня 1 и одна протрузия. как беременность прошлую отходили?

@valechka.dryagina, отлично тьфу тьфу. Рожала сама все хорошо. Долго рожала и тяжело но я это никак со спиной не связываю. А вот после родов было тяжко обезболили курсом уколов хватило на пол года . Надо было опять повторить но не успела...

@vladlena.tamik а когда курс кололи,малыша грудью кормили?

@valechka.dryagina, нет сцеживалась. Но после этого молоко пропало всеравно у меня. Ровно в три месяца. Стало как минералка

@vladlena.tamik Скажите, а эпидуралку делали?

У меня 2 протрузии в пояснице..

@lenagoncharova, нет не делали. Просто стимулировали