а мне прописали пить железо. У него главный побочный эффект - запор. Поначалу это была пытка - кишки болели. Спасаюсь мукофальком (1-2 пакетика в день), яблоки (хотя бы 1 в день) и по утрам пью клетчатку. Все в норме! Чувствую себя человеком))

Чернослив ем, помогает :)

@natalimars, надо взять на вооружение на всякий случай ) курага, свёкла и проч-только сильнее раздувало, клетчатка же.

Спасибо, спасибо, спасибо

@meinekleine ой, да от него у всех мне кажется вздутие. у меня встал кишечник колом вообще, никакие свеклы, курага, киви, кефир, клетчатка не помогали. максимум на 2 дня. потом приходилось микролакс ставить на 3 день тишины. 😯😯😯😯даже позывов не было. Форлакс убрал эту проблему.

@natalimars, я думала, что у меня от Дюфалака у одной такая беда) пучит и правда жёстко) я три дня такое терпела, потом бросила это дело) больше молочки стала кушать-легче)

Спасибо, только я такое ем всегда. Но все равно не помогает

Я салатик делаю свекла вареная,морковь сырая,изюм,грецкий орех(сыр по желанию,я кладу немного российского),но заправка,правда,майонез,но помогает при таких делах хорошо)))да можно элементарно просто морковку сырую заточить целую,результат не заставит ждать))

Форлакс. от дюфалака пучит нереально 😱😱😱😱

Дюфалак