С завтрашнего дня решила сесть на диету 4х недель "Магги" или как ее еще называют "яичко" у меня…

@rita11111 вы уже на этой диете?)

девочки расскажите что за диета такая?

@rita11111 завтра первый день)

@mamavari21 4 этапа , каждый этап длится неделю, веса можно потерять 10-15 кг, там каждый день расписан что можно есть, завтрак 2 яйца и половина апельсина, а обед и ужин по разному , в основном курица, овощи и фрукты , в интернете все подробно написано)

я худела на ней) за месяц 10 кг ушло

@creative_15 надеюсь и я так похудею)

@xolod самое главное не нарушать) я тоже завтра нс нее🤗 кг 5 точно надо сбросить 😂

@rita11111 я садилась сразу, толькт второй раз сорвалась не дошла до конца

@rita11111 за 4 недели я скинула 10 кг, потом еще 2 недели посидела и ушло еще 4 кг)

@rita11111 75 вес(

@rita11111 я начну завтра но по графику понедельника

@rita11111 надеюсь 😊

@rita11111 пишите какие у Вас успехи)

@rita11111 когда сидела после родов нет строго! а когда сажусь просто бываю косячу (( но тогдк результаь не тот

@rita11111 надо на твердую поверхность вставать, а вы на ковер встали

А ужин до сколько должен быть? И после ужина кефир можно?

@iriska200808 честно до скольки ужин не знаю, думаю не позднее 19:00 , кефир нельзя, только то что прописано в меню на день

@rita11111 2,1 😊

@rita11111 а Вы?

@rita11111 а у Вас 6 день уже?

@rita11111 а как Вы себя чувствуете? Мне сегодня уже тяжко было когда проснулась но позавтракала и стало лучше, а так голода не чувствую

@rita11111 всмысле много? Там ведь количество не указано, ешь до насыщения, например когда курица, я варю пол грудки и все

@rita11111 да третий

@rita11111, какой результат ? У меня второй день сегодня

@rita11111, сегодня второй день , за вчерашний минус 1200

@rita11111, с какого веса старт?

@rita11111, нарушала ?

@rita11111, каждый день бы так)

@rita11111 какая вы молодец!!!!

@rita11111 сейчас 67 хочу до 55 так что много! 55 кстати никогда в жизни не весила до беременности похудела до 65 это максимум, вот надеюсь что сейчас исполню свою мечту)