Mom.life
девченки всем привет! хочу перейти на привильное питание. не знаю с чего начать. хочу составить меню на неделю. помогите кто что ест на пп?
28.02.2017
1

Лучший комментарий

Комментарии

khazbulatova_photo
khazbulatova_photo
Исключите сладкое, мучное и через несколько дней будет результат ( по себе сужу )))
28.02.2017 Нравится Ответить
lovik_201-3
lovik_201-3
Клетчатку надо есть, у меня частично пп- брокколи, цветная капуста, морковь, огурцы. Овощи и фрукты больше
28.02.2017 Нравится Ответить
zlayamudrost
zlayamudrost
@aizhanusya1 пожалуйста!удачи!
28.02.2017 Нравится Ответить
aizhanusya1
aizhanusya1
@zlayamudrost спасибо!
28.02.2017 Нравится Ответить
zlayamudrost
zlayamudrostстикер
28.02.2017 Нравится Ответить
zlayamudrost
zlayamudrost
Это вам пример
28.02.2017 Нравится Ответить
zlayamudrost
zlayamudrostстикер
28.02.2017 Нравится Ответить
zlayamudrost
zlayamudrost
Белковые диеты это не пп.Пп это пятиразовое питание,малыми порциями.Промежутки между едой 2.5 часа.Еда желательно на пару,тушеная,вареная.Больше овощей и фруктов.Молочку вечером не употреблять,дает отечность.Исключить мучное,острое,соленое,жареное и сладкое.
28.02.2017 Нравится Ответить
baby_aya_krg
baby_aya_krg
белковую диету посмотрите
28.02.2017 Нравится Ответить
Читайте также