Девочки,какие продукты можно есть При ГВ?!Соки пить?!Помогите мне не опытной😘😘😘

Ела все, смотрела только за реакцией, записывала даже в тетрадь.

@markovka сразу с первого дня?

@nataliya2012, да, прям в РД , а там давали , к слову, совсем обычную еду, а всю запрещёнку, которую не стоит...

Я первые два месяца, ела только индюшку и гречку в мультиварке с овощами. Потом постепенно начала питаться как обычно. Соки не пила, вода и чай. И еще много кисломолочки

@markovka ну с роддомом я согласна)))Боюсь навредить ему)кефир пили?

@elli_mama спасибо,кефир пили?!

@nataliya2012, да, пила всю кисломолочку, соки нет, кстати, компоты, чай с молоком, воду...

@markovka а если я сварю из вишни компот?!

Нет, кислым для меня был, ряженку литрам)

Я первый месяц на диете сидела: йогурты без добавок, кисломолочные продукты, ничего жареного, соленого, копченого, минимум специй, исключила продукты-аллергены, мясо на пару или варёное. Потом постепенно вводила остальные продукты, но смотрела за реакцией, у сына только на киви высыпало один раз и все..

@elli_mama спасибо)

@katerinka3751 фрукты какие кушали?!

@nataliya2012, думаю, можно... Вы старайтесь вводить в день по какому-то одному продукту и смотреть за реакцией. Обычно 2-3 дня и она вылезет, если будет , конечно...

@markovka спасибо,я в роддоме ела щи и свекольник,вроде ничего)

Я с первого дня ела бананы, потом яблоки и груши. Никаких соков из красных ягод не пила. Но это первые два месяца

@elli_mama яблоки зелёные?

@nataliya2012, яблоки, груши, бананы, на новый год 2 мандаринки съела

@katerinka3751 спасибо

@nataliya2012 да зелёные.

@nataliya2012, 💐