Девочки, привет! Кто-нибудь знает, какие группы для беременных есть в Холоне: мягкий фитнес, йога,…

В Израиле с этим вообще туго!( я себе купила фитбал мяч и сама дома по видео занимаюсь! Хоть спина не болит) клевая вещь)

Я купила абонемент в бассейн и ходила плавать . А занятий спец не нашла .

Я скачала приложение йоги и делала сама упражнения дома. Плюс ходьба. И в тренажёрный зал ходила , когда получалось, мне лайтовую программу расписали.

Есть!!!!! Студио си. Филиалы в любом городе есть. Там есть отдельные занятия для беременных. Место офигенное, только для женщин. Очень советую!

Я кстати жила в хулоне, там и ходила в студио си. Ещё до беременности.

Там тренер (женщина) имеет к каждой индивидуальный подход, все покажет, все расскажет. Занятия там очень интересные, под музыку. Аэробика в том числе.