Все,я твердо решила! Мое тело должно быть лучше чем прежде 😁 С этого дня буду стараться максимально…

Аминь, блин , сказала я, бутерброд жуя😭

Да готовить мужу отдельно и себе отдельно невозможно пока . Мою еду муж не ест 👎🏿

У меня такой жор, пока незнаю как его оставить 😁теплит душу только то, что мужа все устраивает,не любит когда я сильно худая 😆

@yuliaskoropad я вчера хотела начать ,в итоге съела шаурму 😂😂😂

Я с утра чувствую ломку после ночных кормлений, поэтому доза сладкого почти всегда спасает. ) занимаюсь дома на воздухе, уже дородовый вес, но как то втянулась и понравилось 😀 Если Вы на ГВ кушать нужно ) ПП + зал и все получится.

@tatiana_ttt не, отказаться от еды глупо ))) а вот правильно питаться -это да)))

Я вот каждый день по 12 км с ребёнком прохожу на море ,причем с подъемами и спусками )) но без ПП это счетно

@kitti1 с меня гв вытягивает все соки, дома делаю упражнения уже второй месяц, может к лету будет результат 😄

@kitti1 , ого хорошие прогулочки, берите меня с собой, а то иногда со двора не выхожу 😤

Попу можно уже начинать дома приседать) и выпады делать 👍🏻 для этого всегда найдется 5 минуток между делами 😉

@tatiana_ttt если вы живете на Таирова ,и где-то не далеко от Вильямса .То мы с @assolka89 будем рады принять в наши круги )))

@kitti1 , я скорее по дороге на море 16 ст )

@kitti1 если верить моему приложению, то последний раз мы больше 17ти прошли))

@tatiana_ttt о ,так мы через офицерскую ходим ))) и сейчас тоже идти будем к часу

@assolka89 ну это вы с Дашенькой )) вы выше живете еще и по делам ходили )

@kitti1 мы больше вас на 1-1,5 км проходим максимум) все остальное вместе))

@kitti1 , а я как раз долгая / бабушкина, очень рядом )) правда колесо от коляски пробила, ну может к вам подтянусь )

Если что будем рады)) у меня розовая с белым коляска адамикс)

За сколько времени доходите на море ?) Все время малышастики спят ?) Мы хотим тоже на море)

И я спрошу) за сколько доходите до моря?) на какую станцию ходите?и сколько времени все гуляние занимает?

@ira.luck за мин 15 -20 до 16-й с 16й до 10 й.Хотели в аркадию ходить ,но там дороги нет вдоль моря

Занимает 3.5-4 часа )

@kitti1, мы с подругой тоже хотим начать на море топать)) нам правда чуть дальше с Радужного) мы вам маякнем, когда чуть теплее станет. Примите нас в ряды геройских мам наморепешкомходящих и ногсвоихнежалеющих?😄

@ira.luck хорошо 😁😁😁😁будем рады)))

@ira.luck но с радужного конечно это надо иметь стойкий характер чаляпать на пляж 💪

@kitti1, о даааа) мы уже тренируемся ) ходим через королева-Левитана на Киевский и обратно по Глушко. Петляем как можем)) а то пейзажи одни и те же надоедают))