А что омлет нельзя давать каждый день? 😱😱😱

Я через день даю.Мне разрешили)

По современным данным можно. А по советским нельзя. Раньше норма для взрослого была пару яиц в неделю😅а сейчас в день для женщины до 6 яиц, для мужика до 10)))

)))) моя тоже его любит очень)))) но мы даём 1 раз омлет и 1р отварное куриное и 2 перепелиных в неделю)))))

Каждый день нельзя.. Два раза в неделю, максимум три.

в підкажіть як робити омлет для дитинки в годік..дякую)

@marisha_ost ого.. это откуда такие данные? Аж интересно почитать... Чтоб в день 6 -10 яиц..?

@sholichkat, @natysja, @mash224, а чего нельзя? Какая мотивация ?

@vika-os а я даже не задумывалась и не спрашивала,разговаривала с педиатром,говорит через день давай.Каждый низя,а там хз!Я через день и даю)Наверное чтобы передоза небыло😂😂😂

@vika-os ну, на сколько я знаю, не рекомендуют из-за высокого содержания холестерина в желтке.. В одном желтке -где-то суточная норма для взрослого... Но, вроде как, не доказали что это как-то серьезно влияет и повышает уровень холестерина... Советуют ограничиваться людям с проблемами... А вот как насчет детей - сама не нашла такой информации, которая меня бы однозначно убедила...

@mash224 а вот иньересно как бы обосновал педиатр... Бо у меня мама медик - она мне на этот вопрос отвечала - не рекомендуют😃.

@ylias, ещё в универе учили, что холестерин в яйце уравновешен лецитином, холином и вообще состав яйца постоянный что с фабрики что домашнее

Короче я смотрю что никто толком ничего не знает!Всё вроде как предполагают.

Я даю 1 перепелиное в день, он их очень любит

@vika-os Всеравно этот вопрос спорным остается и мнения разделяются. Хим. состав-практически да, а вот процентное соотношение - разное. Зависит, всетаки, от того чем кормят кур и в каких условиях содержат. А насчет ураановешенности.. - это оно в теории, а на практике, всетаки, от конкретного организма зависит.. Для взрослого и здорового так, а для детского в период настройки работы жкт? Интересно что заграничные педиатры думают по этому поводу.. Считаю, больше важно не то, каждый или нет, а сколько... Но меру для себя четко, пока, не определила... Мы вообще не хотим яйца кушать... Но, надо бы подумать над этим вопросом...

Через день по 3 яйца перепелиных даю своей!☺вареные, жареные очень неприемлимы для слабого желудка, особенно если гастрит или язва в большом количестве-более 4-х штук.Не то, чтобы они тяжелы были для желудка прям очень -очень . По тяжести они где-то на уровне говядины. А вот уровень холестирина в желтке зашкаливает🤗

@mamulik08032016, я в мультиварке делаю в маленькой силиконовой формочке. Чайная ложка молока, водичка, немного соли и все.

@mash224, ну вот да, такое, я точно знаю, что яйца холестерин не поднимают, ну белок может быть аллергеном (как цитрус) ну такое

@vika-os я тоже за белок знаю и всё!

@ylias, эээм нет, не так работает яйцо, не хочу тут лекцию по товароведению читать, но это точно не так

@vika-os 🙂при чем товароведенье к биохимическим процессам в организме?

Я думаю, что можно.Организм не переполнится холестерином так уж точно.И как яйцо может быть тяжелым для желудка????Оно же диетическое.

А вот аллергия в яйце ,мне кажется,минимальная.

хороший вопрос, но думаю каждый день это перебор...

как-то узнаю у своего педиатра

Нельзя даже взрослым. Это для меня прям котострофа. Как мне сказали что на почки сильно даёт.

@r6 ну это по поводу протеина.. Одни считаю, что можно по одному в день для физически активного человека... другие считают много...

@r6, любая белковая пища даёт на почки, профилактика - сбалансированное питание и вода

@ylias, наука охватывает больше, чем кажется. и это не домыслы, мысли, мне кажется, я думаю - а проверенная информация, в том числе путём разных анализов. Я твоё мнение по поводу яиц услышала, оно для меня не убедительное, доказывать мне что-то без подтверждённое базы, а на домыслах бесполезно, я же не заставляю тебя делать как я

@vika-os, я не в курсе была этого. )))))

Вот..и я задумываюсь..мне было бы проще на завтрак омлет каждый день,по крайней мере дочка на завтрак аж пищит за омлетом.каши не любит и даже больше... за месяца 4может раз 10от силы их на завтрак съела.

@vika-os так я ничего и не доказываю.. Я лишь говорю о том, что некоторые наши медики до сих пор мотивируют свое мнение по поводу ограничения в употреблении яиц именно высоким содержанием холестерина. В нашу медицину медленно приходит современная информация..

Я там вчера оооочень сумбурно и не понятно написала.. Извиниюсь, я надеялась, что еще способна была адекватно и последовательно излагать мысли, а вижу что ошибалась... Злая штука мигрень третий день((( Четко изложить свои мысли и обосновать их смогу, когда вернусь в чувства... Не обращай внимания.