Блин, постоянно что-то новое... Первая беременность можно считать. Что с запором делать? Как избавится от него?

Ела чернослив и курагу,узвар пила а на крайняк дуфалак.

Чернослив и кефир, обязательно 1 раз в день первое блюдо. Мне пока помогает.

Глицериновые свечи, капуста, яблоки

Чернослив, буряк, кефир.дуфалак

Советовать можно чернослив, киви, кефир и т.д. я пью тыквенный сок каждое утро и ем творог с мёдом. Запоров не было никогда

мне кроме дуфалака ничего не помогает, два дня ем и буряк, кефир, йогур, постно питаюсь результата ноль(

Мне Дуфалак помог только желудок разогнать: наладилось пищеварение и желудок перестал "стоять". Но со стулом проблему он не решил😑 Помогала закваска с отрубями ("Простоквашино" или йогурты "Активия"), овсянка на воде и более 1,5 л воды в день.

Вы принимаете какие-то витамины? У меня от элевита был запор( А вообще нужно продуктами регулировать этот процес: побольше жидкости, овощей и фруктов, кефир.

Киви

@viksuk96s у меня стоит дежурный дуфалак)

@olya_s, фолиевая кислота

Свечи облепиховые

Я вчора вареним буряком спаслась

Морскую капусту кушайте,мне помогает хорошо и киви на тощак.

Дуфалак

@viksuk96s, дуфалак

Тушеная капуста,вареный буряк,кефир,ряженка.меня только это спасало.

да не пейте вы препараты.... обычный чернослив

Кефир и ряженка, но только однодневные! Если больше то эффект уже обратный. И тыква отличное средство, особенно сырая)

Лактувит, дешёвый аналог дуфалак