Девочки, кто обращался за помощью к консультантам по сну? Есть вот ресурс sleep-expert. Его сильно…

@mamemily, просыпаемся ночью пить кефир 2-3 раза. Уже нет сил...😩😩😩

@janiven кефир??

@malyhinaolya, именно!

И ни одного комментария по делу... у меня четыре поста уже в пустоту) видно, в прегги стало столько интересного, что на ответы у людей нет времени)

@niki985, вы тоже думаете обратиться? 🤔🤔

@janiven, да я почитала на сайте мельком, в подробности не вдавалась. Дорого, конечно, скорее всего, эти методики и так можно найти, если озадачиться... но я с января 16 года ни разу не спала больше трёх часов подряд, уже накрывает иногда. И не то, что 2-3 раза за ночь, а бывает и по 7-8 встаю...

@niki985, а у вас что он пьёт? Или без причины встаёт?

Она) у нас гв... и я не представляю, как его закончить... помимо проблем со сном, проблемы ещё и с едой. Короче, гв-наше все...

@niki985, ну, от ГВ-то я более менее понимаю, как уйти. А вот нормализовать сон...тут всё сложно )

@janiven, мне вот кажется, что если убрать гв, то спать лучше будет, но она у меня ни разу в жизни ещё не уснула без груди, что днём, что ночью

@niki985, это ложное впечатление. Без ГВ также по сути. Всё равно просыпаются, если режимники.

Наверное... значит, отоспимся после трёх лет или когда там)) но если честно, тяжело уже...