Итак, как и говорила) взвесилась 70,6 🐷🐷🐷это даже хуже чем я думала 😂 Начала день с овсянки, главное к вечеру не…

Где мои 70кг?;)

@marishka2017, 😭

Я вас так понимаю (( набрала уже 5 кг, вес 70,4 от токсикоза спасает только сладкое ((( не представляю что дальше (((

@ka2iona, я не беременна) это чтоб меня беременные в ленте видели)

вы очень миленькая!у вас есть желание а значит все вернется!!))

@happymother88, столько раз уже желание появлялось 😂но все равно спасибо)

Я 71 кг. До родов была 66 кг.

@nadia8405, я до встречи с мужем 65 кг максимум вообще, а щас 5 кг эти впились в меня(

Юль, поделись со мной! Я дрищ дрищом стала! Видать ведьма.

@redpanda, ахахаха забирай) я на гв тоже была дрищ 61 кг) но быстро набрала как к нормальной пище перешла)

@annivan2 я себя вообще не ограничиваю)

главное мотивация💪😆 хотя, честно признаюсь, Юль ты не выглядишь пышкой-толстушкой😇 но если уж решила серьезно заняться весом, то всё-таки советую подобрать себе еще и физич. упражнения... если сложно делать динамические, можно подобрать статику: планка, например, или обруч. Ну и обязательно приводи кожу в тонус, делай обертывания или втирай масла в проблемные участки. Сейчас мне очень нравится косметика фирмы DNC, у них хорошие составы, а главное эффект есть👍 в общем как человек скинувший когда-то 20 кг., советую решать проблему со всех сторон😊

@katerina_f, ого 20 кг это мощно!!! Спасибо! Но если я набираю 71-72 кг, например, то я себя очень тяжело чувствую! Самый комфорт это 64-63, поэтому надо уже добить этот вес. Я по Джилиан дома буду, плюс обертывания с глиной. Ну и главное понимать, что это очень долгий процесс

офигеть, никогда не подумала что ты весишь 70. думала 60-62 где то. желаю тебе успешно скинуть эти противные 5 кг. (но ты и так красотка, толстушкой не выглядишь вообще !)

На овсянке много то не скинешь.

@veronika_mom_arianna, спасибо!!)

@0amperca0, ахаха не, я не собираюсь питаться одной овсянкой))) просто когда я начинаю худеть, то у меня организм просит овсянки) а дальше пп, куриный бульон, овощи, орехи и тп)

@annivan2, орехи тоже не советую 🙈

@0amperca0, ты что, горстка орехов в перекус!!!!! Они же очень полезны. В небольших количествах конечно же

@annivan2, ага 3 миндалины максимум. Но для интенсивной диеты лучше не есть. Для поддержания веса-да!

@0amperca0, мне тренер говорил что грецкие орехи для женщин обязательны, я склонна ему верить, потому что человек с мед образованием

@annivan2, ну если с нагрузками возможно... я привыкла добиваться результатов в короткие сроки!!! А не растягивать удовольствие. В общем ПП это больше для поддержания веса. Там и геркулес утром, и орехи в перекус, и жирные продукты...👍🏼

@0amperca0, неее, для меня быстрый эффект=опять 🐷, медленно но верно, чтоб привычка закрепилась, так что я пока что растянула на полгода все это дело

@annivan2, ой нет, это ппц как долго.

Я до Б весила 58.А сейчас 62😳Так и не могу скинуть.Это мы еще на гв.Фиг знает какой эффект будет,когда я закончу его