Мамочки✋ кто соблюдал или соблюдает диету, поделитесь рецептами , что готовили при ГВ ???)Нам всего…

Ммм..И у меня картоха с говядиной 😛

👂

А я постоянно ела только вареную говядину, без гарнира.😂

Я как прилежная соблюдала диету до 3х месяцев) в духовке много чего готовила и курицу и индейку там тушила, даже сырники из духовки нормально шли) оч вкусное есть "умное пирожное" я его ела с 1,5 месяцев ребёнка)http://matotu.ru/umnoe-pirozhnoe-recept/

Я соблюдала, запекала разные овощи в духовке, если честно вообще все, почти в духовке делала. Яблочко на десерт себе в микроволновке запекала с корицей)) Начинала с вареной индейки и гречки, потом ввела говядину, потом кролика, потом макароны, все крупы. Ну а дальше уже один продукт в 3 дня и к 4 месяцам ела почти все)

индейка в сливках и сыром, фарш из мяса сделать чуть ображить совсем слегка т.к.жариное нельзя сильно и запеканка ( картошка фарш картошка сыр чуть водички и духовка) ..супы овощные, говяжий бульон , котлетки на пару из индейки, запеченые сырники в духовке чтоб не жареные были, плов только или совсем капля моркови ии без нее ( даже ближе как каша рисовая с мясом и.к.специи нельзя но вкусно) , тушеную картошку с мясом, позде я еще ела рыбу треску филе на пару или в духовке тушила

фарш индейки смешать с протертой на терке картошкой и морковкой

слепить котлеты и в духовку

не так сухо получается 🙋

салат вкусный получился ( цвет.капуста, броколи, вареная индейка, листья салата (они хороши для лактации) и соус из оливкового масла

@ann_korotkikh Курицу нельзя по диете на гв😈

А я отвариваю свинину делаю суп, из половины и 2 часть режу укладываю в тарелку посыпаю сыром и в микроволновку вот и разнообразие сама с ума схожу((( вечно хочу есть😬

Если у вас ребёнок не аллергик, то просто не кушайте жирное и жареное, . А если аллергик, так нельзя ни молочного, ни говядину, ни курицу ...🙈

@a.domovenok, у нас аллергии на неё не было вот я и кушала запеченную)

Отварной язык, супер вкусно:) мое любимое было блюдо

@katrin-blondi а морковь нельзя? Я просто морковь ем с первых дней😶

@katrin-blondi спасибо) попробую!)

можно просто не очень много ..аллерген.. аллерголог нам сказала лучше ее чуть чуть например в супе

Индейку потушить в сметане с морковкой

В мультиварке можно много чего потушить) и запеканки различные овощные, рыбные, куриные)))

У меня как раз в месяц диета закончилась😄

1. Фарш, кабачок кубиками, морковка на терке, в форму, сверху сыром и в духовку 👍

2. Индейка, брокколи, морковка, сливки и ложка творожного сливочного сыра - все потушить .

3. Творог с сахаром, яблоко кубиками , выложить на лаваш, запечь в духовке

4 . 2 спелых банана , овсянка стакан, смешать, можно грецкого ореха добавить, если нет аллергии и сделать печенюшки .