@slastik да не за что ))) надеюсь была полезна. забыла сказать что на любой сон за минут 10 мы еще и титю посасываем😁

@alikagaynoullina спасибо за ответ)

@063 в чем прикол?!

Вот это, прикол! Нам 7 скоро и мы только на овощах и кашах и то не в один день 😞 С весом все хорошо 👌 на ГВ

и конечно кипяченая водичка за полчаса до еды .

🍚утром каша,🍜в обед супы с мяском обязательно, 🍪полдник печенька бонди или хайнс + творог домашний с фруктом через блендер либо чисто фрукт целый 🍚 на ужин чуть либо кефир, либо другой фрукт четвертинка, и каша другая. не как с утра